Θέμα: Φακες

Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 19 από 19
  1. 12-07-19 13:58 #16
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    Χρήστο νομίζω φακή με τυρί. Εγώ με cottage την τρώω.

    Ή φακή με το ρύζι?
    Δεν εχουν πληρες προφιλ αμινοξεων οποτε τις βαζεις σαν πηγη υδατανθρακων και τις συνδυαζεις με πηγη πρωτεινης υψηλης βιολογικης αξιας ο συνδιασμος με ρυζι ειναι περισσοτερο για βιγκαν ...

    Στάλθηκε από το M5s μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 12-07-19 16:15 #17
    Προεπιλογή
    ^^ Το τυρι σαν ζωικη τροφη ειναι πληρης απ τα 8 απαραιτητα αμινοξεα ,οποτε με οτιδηποτε το βαλεις εισαι οκ. Απο κει κ περα ειναι θεμα προτιμησης του καθενος. Εγω πχ προτιμω τα θαλασσινα που εχουν κ Ω3
    Το ρυζι ειναι ελλιπες οπως κ οι φακες...αληλοσυμπληρωνονται ομως, μια κ το ενα εχει αυτο που λειπει στο αλλο....δε θυμαμαι πια ακριβως.
    Old School
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 13-07-19 16:41 #18

    Εγγραφή
    12-09-2018
    Περ.
    Σερρες
    Μηνύματα
    14
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ΧΡΗΣΤΟΣ1961 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εχουν πρωτεινη αλλα ατελη ,δλδ χωρις πληρες προφιλ αμινοξεων.
    Μαζι με ρυζι αλλυλοσυμπληρωνονται...το γνωστο φακορυζο.
    Η το συνοδευεις με κατι "πληρες" οπως τονο ,ρεγγα,σαρδελα κλπ ,η και κρεατικο .

    Για να συμπληρωθούν τα αμινοξέα με ρυζι , πρεπει το ρυζι να είναι το μαυρο ? ολικης αλεσεως?
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 13-07-19 21:21 #19
    Προεπιλογή
    Με οποιοδηποτε ρυζι .

    Στάλθηκε από το M5s μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12