Αεροβική και κολύμπι

[-beba-]

Στέλιο προετοιμάζω ήδη ψυχολογικά τον εαυτό μου για το αυριανό πρωινό κολύμπι. Δεν είμαι τελείως σίγουρη ότι θα το τολμήσω τελικά.
Οπως το περιέγραψες με αποθαρύνεις λιγάκι. Αλλά μάλλον μια και η αυριανή μέρα (Φώτα) ενδείκνυται για κολύμπι θα το κάνω.

[sTeLaKoS]

Δεν είχα σκοπό να σε αποθαρύνω αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορώ να σου πω ψέματα. Αν με ρωτούσες δε θα μπορούσα να σου απαντήσω αν θα το ξανάκανα ή όχι.

Πάντως η γνώμη μου είναι να το δοκιμάσεις!

Αυριο το πρωί με το που ξυπνήσω θα μπω να διαβάσω τις εντυπώσεις σου!

[-beba-]

Το έκανα τελικά. Ηταν λίγο στην αρχή, αλλά μετά ήταν καλύτερα. Η καρδιά μου χτύπαγε πολύ γρήγορα. Εμεινα κανα πεντάλεπτο στο νερό. Κάθε δευτερη μέρα που θα βουτάω θα μένω λίγο παραπάνω στο νερό.
Βέβαια μετά όταν βγήκα από το νερό και τυλίχτηκα με το μπουρνούζι ήταν τέλεια.
Ακόμα και αυτή τη στιγμή νιώθω πολύ ωραία και πολύ ανάλαφρη.

[sTeLaKoS]

Τέλεια! Μπράβο σου Μπέμπα!
Ααα ωστέ θα το καθιερωσεις???

[Μαρία]

Ηρωας !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[anjelica]

Το έκανα τελικά. Ηταν λίγο στην αρχή, αλλά μετά ήταν καλύτερα. Η καρδιά μου χτύπαγε πολύ γρήγορα. Εμεινα κανα πεντάλεπτο στο νερό. Κάθε δευτερη μέρα που θα βουτάω θα μένω λίγο παραπάνω στο νερό.
Βέβαια μετά όταν βγήκα από το νερό και τυλίχτηκα με το μπουρνούζι ήταν τέλεια.
Ακόμα και αυτή τη στιγμή νιώθω πολύ ωραία και πολύ ανάλαφρη.

ειναι σαν να ξαναγεννιεσε ,το εχω κανει και στο - 20!!! δεν παθαινεις τιποτα εαν δεν καθεσε πολυ στο νερο,και εαν γρηγορα να ζεσταθει ξανα το κορμι σου,θα σε προτεινα και μια γουλια κονιακ μετακαι ζεστο τσαι στο σπιτι.

[-beba-]

Σας ευχαριστώ. Σκέφτομαι να το καθιερώσω. Το μόνο που με προβληματίζει είναι ότι μου άνοιξε την όρεξη. Ολη μέρα μετά πεινούσα σαν λύκος. Μολις τέλειωνε ένα γευμα μετά από ένα τέταρτο πεινούσα πάλι. Εννοείται ότι δεν έτρωγα βέβαια.........
Αγγελική καλή η ιδέα με το κονιάκ αλλά επειδή μετά το κολύμπι τρώω το πρωινό μου δεν ενδύκνειται. Η πρωτείνη με το αλκοόλ είναι για το στομάχι μου πολύ δύσκολη κατάσταση.

[anjelica]

Σας ευχαριστώ. Σκέφτομαι να το καθιερώσω. Το μόνο που με προβληματίζει είναι ότι μου άνοιξε την όρεξη. Ολη μέρα μετά πεινούσα σαν λύκος. Μολις τέλειωνε ένα γευμα μετά από ένα τέταρτο πεινούσα πάλι. Εννοείται ότι δεν έτρωγα βέβαια.........
Αγγελική καλή η ιδέα με το κονιάκ αλλά επειδή μετά το κολύμπι τρώω το πρωινό μου δεν ενδύκνειται. Η πρωτείνη με το αλκοόλ είναι για το στομάχι μου πολύ δύσκολη κατάσταση.

πλακα εκανα,αλλα το κανουν πολυ))),εχω μια φιλι εδω χρονια κανει μπανιο χειμονα,καθετε 20 λεπτα μεσα και κανει βουτιεςδεν καταλαβαινει τπτ που λεμε,ολο το χειμονα ειναι με κοντομανικο.Και κρυο νερο κανει καλο στο δερμαΑλλα το σωστο ειναι να μην σταματισεις απο το καλοκαιρι.

[KATERINI 144]

μπεμπα εισαι λύκαινα

[-beba-]

Ευχαριστώ πολύ Φώτη.