Καταρχας χρονια πολλα σε ολους και καλα πρηχηματα.Με ρωτησε ενας φιλαρακος που κανουμε γυμναστηριο παρεα τη εστι η Κρεατινη CGT-10 της ON μιας και την αγορασε.εγω του ειπα δεν γνωριζω αλλα ισως μαθω.
Γιαυτο αρχικα ρωταω εσας να μου πειτε αν αξιζη.Ο φιλος μου ειναι 95 κιλα και κανει πολλα κιλα ανα προπονηση.ο υπαλληλος απο οπου αγορασε την CGT-10 του ειπε να χρησιμοποιει και δεκτροζη.
και ρωταω εγω μιας και ειμαι ασχετος.κανει να την περνει με δεκτροζη?
Ευχαριστω σε οπιον απαντηση προκαταβολικα.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 42
-
07-01-10 13:53 #1
- Εγγραφή
- 08-10-2009
- Περ.
- ΠΑΤΡΑ
- Μηνύματα
- 85
CGT-10 (Οptimum Nutrition)
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη souezass : 07-01-10 στις 14:04
-
07-01-10 14:47 #2Retired Admin
- Εγγραφή
- 24-05-2008
- Περ.
- Planet Earth
- Μηνύματα
- 13.706
η κρεατικη-γλουυταμινη-ταυρινη και με περεκτικοτητα ζαχάρων μεσα που βοηθανε στην αφομειωση της και στο να ανεβασει σωματικα κιλα ο αθλουμενος.
Τι κιλα θα βαλει ειναι θεμα διατροφης...
Για μενα δεν βρισκω το λογο να παρω μαζι και δεξτροζη αποκλειστικα για την κρεατικη απο τη στιγμη που ηδη εχει μεσα.
Δεξτοζη θα παρει μετα την προπονηση που τυχαινει να ειναι την ιδια στιγμη που θα παρει και το συμπληρωμα. Επομενως λαθος καταλαβε το λογο που θα συστησε ο πωλητης να παρει δεξτροζη.Nasser Ammari
-
07-01-10 16:41 #3
- Εγγραφή
- 08-10-2009
- Περ.
- ΠΑΤΡΑ
- Μηνύματα
- 85
την δεκτροζη του ειπε να την περνει μαζι με το συπληρωμα μετα την προπονηση.
δεν το διατηπωσα καλα εγω αυτο./
τηχς παντος.
-
07-01-10 21:33 #4Administrator
- Εγγραφή
- 01-06-2008
- Μηνύματα
- 39.626
Δεξτρόζη όπως πιθανον να εχεις διαβασει στο μεταπροπονητικο παίρνουμε αναλογα το σωματικό μας βαρος αλλα και τι περιοδο βρισκόμαστε,
γραμμωσης/όγκου.
Το απόλυτα σωστό θα ήταν να ξεραμε πόσα γρ δεξτρόζης περιέχονται ανα δόση κρεατίνης έτσι ώστε να αφαιρούταν από τα στανταρ γρ δεξτρόζης που καταναλωνονται μετα την προπόνηση και να μην δημιουργούμε πλεονασμα.
-
08-01-10 03:51 #5
- Εγγραφή
- 09-07-2009
- Μηνύματα
- 18
ρε παιδια καλη η απορια με τη δεξτροζη αλλα θα μας πει κανενας 1)για το τι ¨¨ψαρια ποιανε騨 το CGT? και 2)εφοσον εχει κρεατινη δεν θελει φορτωμα? μονο μετα την προπονηση η χρηση το
υ?? μπορει να μου πει κανεις που εχει γνωση πανω στο αντικειμενο?
-
08-01-10 20:25 #6
- Εγγραφή
- 08-10-2009
- Περ.
- ΠΑΤΡΑ
- Μηνύματα
- 85
ΣΩΣΤΟΣ Ο ΠΑΙΧΤΗΣ.ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΑΠΟΡΙΑ ΑΝ ΑΞΙΖΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΩ ΚΑΙ ΕΓΩ.
Αρχικό μήνυμα απο kostas247
-
10-01-10 19:54 #7
- Εγγραφή
- 15-08-2009
- Μηνύματα
- 137
παιδια πηρα αυτη την κρεατινη. ξεκιναω απο αυριο.να ρωτησω κατι.αυτος στο μαγαζι που την πηρα μου ειπε οτι δεν χρειαζεται να κανω φορτωση τις 5 πρωτες μερες,γιατι ομως?σε τι διαφερει απο τις αλλες κρεατινες?εγω παντως σκοπευω να κανω φορτωση....
Eat right
Train hard
And sleep 10 hours...
-
10-01-10 20:53 #8
- Εγγραφή
- 15-08-2009
- Μηνύματα
- 137
οποιος ξερει κατι ας απαντησει σας παρακαλω γιατι αυριο ξεκιναω και πρεπει να ξερω αν πρεπει να κανω φορτωση ή οχι....
Eat right
Train hard
And sleep 10 hours...
-
11-01-10 01:12 #9Retired Admin
- Εγγραφή
- 24-05-2008
- Περ.
- Planet Earth
- Μηνύματα
- 13.706
Θελει αποψη τι ρολο εχει ? Και τι διαφορα εχει με αλλα συμπληρωματα του ιδιου ειδους?
Καμια διαφορα! Ειναι μια φορμουλα που εχει καποια συμπληρωματα σε καποια αναλογια.
Θα μπορουσε να πει καποιος πως ειναι μια πιο ευχρηστη συσκευασια οταν δεν εχεις χρημα να παρεις το καθε συμπληρωμα ξεχωριστα.
Η δοσολογια της καθε ουσιας ειναι αρκετη για εναν αρχαριο που δεν εχει πολλες απαιτησεις.
Αν καποιος εχει την οικονομικη ανεση να διαθεση τα χρηματα για να παρει αυτα τα συμπληρωματα που απαρτιζουν το CGT-10 (Οptimum Nutrition) στο τελος θα του βγει η χρηση συμπληρωματων πιο οικονομικα τοσο σε δοσολογια οσο και σε διαρκεια.Nasser Ammari
-
01-09-10 13:55 #10
- Εγγραφή
- 22-07-2010
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 1.293
Εχει πιει καποιος τη γευση Lemon Lime απο το συγκεκριμενο προιον σε νερο? Διαλυεται καλά ή αφηνει καποια μικρα υπολλειματα
Σε μενα ψιλοαφήνει μερικά υπολλείματα βασικα...Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Devil Randime : 01-09-10 στις 14:59
-
02-09-10 02:14 #11
- Εγγραφή
- 22-07-2010
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 1.293
Μετα απο 3 φορες που το πηρα, εχω να πω πως ΟΣΗ ΩΡΑ και να το χτυπαω με το shaker σε νερο δε διαλύεται καλα (αφηνει ασχημα στη γευση υπολλείματα) και δε πολυπινεται. Θα το δοκιμασω και με γαλα να δω τι παιζει...
-
02-09-10 02:18 #12Retired Officer
- Εγγραφή
- 02-06-2010
- Περ.
- Inferno
- Μηνύματα
- 13.703
Αρχικό μήνυμα απο Devil Randime
βαλε λιγο πιο ζεστο νερο
-
02-09-10 02:21 #13
- Εγγραφή
- 22-07-2010
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 1.293
Μετα τη μπαλα που να το βρω?? Θα παιρνω και γκαζακι μαζι μου?
Εσυ την εχεις παρει ποτε αυτη?...
-
02-09-10 02:29 #14Retired Officer
- Εγγραφή
- 02-06-2010
- Περ.
- Inferno
- Μηνύματα
- 13.703
ποσο νερο βαζεις? δεν σου ειπα βραστο Αρχικό μήνυμα απο Devil Randime
Μετα τη μπαλα που να το βρω?? Θα παιρνω και γκαζακι μαζι μου?
Εσυ την εχεις παρει ποτε αυτη?...
αν και δεν ειναι κακη ιδεα αυτη με το γκαζακι
οχι δεν μαυ αρεσει και σαν προιον και σαν μαρκα
-
02-09-10 02:31 #15
- Εγγραφή
- 22-07-2010
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 1.293
Βαζω οσο λεει και στη συσκευασια. Στη δοση (20γρ) θελει 120ml. Ε τοσα βαζω... Λες να βαλω παραπάνω??.. Το σκεφτηκα απλα ειπα μηπως το παρα αραιώσω και το χαλασω ετσι... Μπα ε?
