Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
  1. 09-06-12 17:23 #1
    Προεπιλογή νευροκίτιδα
    παιδιά καλησπέρα
    έχω ένα πρόβλημα το οποίο θα ήθελα μια δεύτερη γνώμη
    είμαι 7 μήνες γυμναστήριο και τώρα πριν κανένα μήνα με πιάνει ένας πόνος ανάμεσα στο πήχη με καρπό εσωτερικά δηλαδή μόνο όταν παίρνω πάνω από 10 κιλά και δεν με πιάνει σε όλες τις ασκήσεις

    ο γυμναστής μου είπε πως είναι νευροκίτιδα κάπως έτσι και μου είπε να μην βάζω πολλά κιλά
    όμως έτσι δεν θα χάσω τον όγκο μου ?
    για πόσο καιρό λέτε να κάνω λίγα κιλά ?

    ευχαριστώ !!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 09-06-12 17:40 #2
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο skel Εμφάνιση μηνυμάτων
    παιδιά καλησπέρα
    έχω ένα πρόβλημα το οποίο θα ήθελα μια δεύτερη γνώμη
    είμαι 7 μήνες γυμναστήριο και τώρα πριν κανένα μήνα με πιάνει ένας πόνος ανάμεσα στο πήχη με καρπό εσωτερικά δηλαδή μόνο όταν παίρνω πάνω από 10 κιλά και δεν με πιάνει σε όλες τις ασκήσεις

    ο γυμναστής μου είπε πως είναι νευροκίτιδα κάπως έτσι και μου είπε να μην βάζω πολλά κιλά
    όμως έτσι δεν θα χάσω τον όγκο μου ?
    για πόσο καιρό λέτε να κάνω λίγα κιλά ?

    ευχαριστώ !!!
    Πανε στο γιατρο σου ή σε εναν ορθοπεδικο να σου πει ακριβως τι ειναι.

    "Η δικια μου διαγνωση ειναι οτι εχεις κηλη. Να μην σηκωνεις καθολου βαρη. Και εγω γυμναστης ειμαι
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 10-06-12 14:39 #3
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο CapoFighter Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πανε στο γιατρο σου ή σε εναν ορθοπεδικο να σου πει ακριβως τι ειναι.

    "Η δικια μου διαγνωση ειναι οτι εχεις κηλη. Να μην σηκωνεις καθολου βαρη. Και εγω γυμναστης ειμαι
    έγινε φίλε μου ευχαριστώ πολύ

    το μόνο που φοβάμαι είναι μήπως μου ξαναγίνει μετά το πρόβλημα
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 10-06-12 15:03 #4
    Το avatar του χρήστη outnumb

    Εγγραφή
    08-01-2010
    Περ.
    North, very north
    Μηνύματα
    158
    Προεπιλογή
    1ον) η λεξη νευροκιτιδα δεν υπαρχει καν, αν θες ξαναρωτα τον, γιατι μαλλον λαθος ακουσες
    2ον) @ CapoFighter, ελπιζω να αστειευεσαι ! κηλη στο αντιβραχιο-καρπο;
    3ον) σε ποναει σε ολες τις ασκησεις που κανεις για ανω σωμα;; μαλλον σε μερικες δε θα ειναι τοσο εντονος ο πονος, ckeck σε ποιες σε ποναει λιγοτερο
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 10-06-12 16:57 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο outnumb Εμφάνιση μηνυμάτων
    1ον) η λεξη νευροκιτιδα δεν υπαρχει καν, αν θες ξαναρωτα τον, γιατι μαλλον λαθος ακουσες
    2ον) @ CapoFighter, ελπιζω να αστειευεσαι ! κηλη στο αντιβραχιο-καρπο;
    3ον) σε ποναει σε ολες τις ασκησεις που κανεις για ανω σωμα;; μαλλον σε μερικες δε θα ειναι τοσο εντονος ο πονος, ckeck σε ποιες σε ποναει λιγοτερο
    ναι φίλε μου θα ξαναρωτήσω αύριο

    στις ασκήσεις που με πίανει είναι στις ασκήσεις δικεφάλων

    1)κάμψεις αγκώνων με μπάρα από όρθια θέση με πιάνει πάνω από 19 κιλά καθώς την εκτελώ την άσκηση δεν νιώθω κάτι αλλά όταν πάω να αφήσω τη μπάρα κάτω με πιάνει

    2)κάμψεις αγκώνων με στραβόμπαρα με στήριξη των βραχιωνιων σε πάγκο με πιάνει πάνω από 15 κιλά (συνολικά μαζί με τη μπάρα ) και εκεί γίνετε το ίδιο όταν πάω να αφήσω τη μπάρα κάτω με πιάνει

    3)στους ωμούς όταν κάνω εναλλάξ πρόσθιες άρσεις χεριών με πιάνει πάνω από 10 κιλά ακριβώς το ίδιο πάλι

    και γενικά όταν πάρω ένα 12κιλο και στρίβω λίγο το χέρι μου με πιάνει πάλι ή όταν θέλω να σπρώξω κάτι βαρύ (κρεβάτι,καναπέδες) και εκεί το ίδιο

    σε ασκήσεις που δεν με πιάνει καθόλου είναι για πλάτη (μονόζυγο,κωπηλατική με μπάρα Τ σε επικλινή κωπηλατική με αλτήρα με τον κόρνο σε οριζόντια θέση ) και στα τρικεφαλα (βυθίσεις,εκτάσεις αγκώνων με σχοινί) και στα πόδια
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη skel : 10-06-12 στις 17:03
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 10-06-12 17:00 #6
    Το avatar του χρήστη ginus

    Εγγραφή
    12-02-2009
    Περ.
    athens
    Μηνύματα
    798
    Προεπιλογή
    τενοντιτιδα ειναι λογικα.. θα χεις και λεπτους καρπους να φανταστω..?
    don't read my posts..they are reflecting the truth..ugle things u know...
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 10-06-12 17:01 #7
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    μαλλον νευριτιδα σου ειπε ο γιατρος μαν..
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 10-06-12 17:05 #8
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ginus Εμφάνιση μηνυμάτων
    τενοντιτιδα ειναι λογικα.. θα χεις και λεπτους καρπους να φανταστω..?
    έχω σχετικά ναι
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 11-06-12 14:59 #9
    Προεπιλογή
    ξέχασα να πω πως αυτό το πρόβλημα γίνετε μόνο στο αριστερό χέρι
    Απάντηση με παράθεση