Θεωρείτε οτι χρειάζεται να λαμβάνουμε extra Β vitamins?
Βλέπω οτι πολλοί τις προτείνουν σαν ξεχωριστό συμπλήρωμα πέρα από αυτές που περιέχει μια πολυβιταμίνη.
Θέμα: B vitamins
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 71
-
06-02-10 19:28 #1
- Εγγραφή
- 22-07-2007
- Μηνύματα
- 203
B vitaminsΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη eas2000 : 06-02-10 στις 19:38
-
06-02-10 19:39 #2
- Εγγραφή
- 22-07-2007
- Μηνύματα
- 203
Έχω πάρει τις Β-50 της ΝΟW, αλλά δεν ξέρω κάθε πότε να τις παίρνω.
-
06-02-10 22:03 #3
Γενικά είναι φτηνές και δύσκολα έχεις προβλήματα υπερδοσολογίας(υδρόφιλες γαρ). Πιο πολύ θα δεις διαφορά(αν δεις) στο νευρικό παρά στο μυικό. Ξέρω παλιούς bodybuilders Που ορκίζονται στις Β, άλλους που δεν τις θεωρούν τπτ ιδιαίτερο.
There is no cure for stupidity
Thermolife International Product Development Manager
-
09-02-10 19:49 #4
Σχετικα με τι ποσοτητες ζηταει ενας αθλητης τι εχεις να πεις? (ιδια ερωτηση και για τις υπολοιπες βιταμινες, το αναγραφομενο απαραιτητο ημερισιο % ποσο απεχει απο το απαραιτητο για εναν αθλητη?)
Κοζαρω τωρα αυτες και αναρωτιομουν αν θεωρουνται πληρεις ως πολυβιταμινες (=δεν χρειαζεται να "συμπληρωσω" με κατι αλλο)
-
09-02-10 22:23 #5
- Εγγραφή
- 07-11-2007
- Περ.
- Natural World
- Μηνύματα
- 776
οταν ειμαι σε υπερενταση και θελω να ηρεμησω για να κοιμηθω παιρνω καμια Neurobion (συμπλεγμα βιταμινών Β )..και δεν ξερω αν ειναι Placebo..αλλα με πιανουν.
-
09-02-10 22:27 #6There is no cure for stupidity
Thermolife International Product Development Manager
-
09-02-10 22:28 #7
-
10-02-10 01:27 #8
-
10-02-10 16:20 #9
-
17-07-10 19:22 #10
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Πηρα neurobion σημερα απο το φαρμακειο. Ειδα την τιμη και ελεγα οτι οι δοσεις θα ειναι πολυ μικρες, αλλα επαθα πλακα! Τεραστιες δοσεις με μια μονο καψουλα! Η Β6 φτανει μεχρι και στο 10.000% του ΣΗΔ!
Μπορει να δημιουργηθει καποιο προβλημα; Σκεφτομαι να παιρνω 1-3 την ημερα μαζι με 1-3γρ Βιταμινη C. Την ελαχιστη δοση οταν δε γυμναζομαι και τη μεγιστη τις ημερες που γυμναζομαι.
Μπορω να παιρνω παραλληλα και καποια αλλη light πολυβιταμινη ή θα παρουσιαστει καποιο προβλημα, τι λετε;
Τελος, χρειαζεται καποιος κυκλος, ή μπορω να τα παιρνω παντα; Για την B και C αναφερομαι, αν και δε νομιζω να χρειαζεται κυκλος, καθως ειναι υδατοδιαλυτες βιταμινες και οση ποσοτητα δε χρειαζεται ο οργανισμος την αποβαλλει.
-
-
20-07-10 19:22 #12
-
20-07-10 20:28 #13
-
20-07-10 20:40 #14
-
20-07-10 22:43 #15