διαβασα οτι waxy μαζι με whey δν ειναι καλος συνδιασμος γτ ακυρωνει τις ιδιοτητες του waxy..ισχυει κτ τετοιο?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 256 έως 270 από 407
-
28-02-11 16:50 #256
-
-
-
-
28-02-11 17:04 #260
το διαβασα στο φορουμ στην αξιολογηση ενος waxy της phd που το ειχε αναφερει καποιος...αρα δν παιζει προβλημα απλα πρπ να τα καταναλωνουμε ξεχωριστα??
-
28-02-11 17:06 #261
ειμαι σ φαση εκτοσ κρεατινης αρα waxy+amino( και γ αυτο διαβασα οτι μαζι με whey ειναι τζαμπα λεφτα αλλο θεμα κ αυτο) και μετα 20' whey ?
-
28-02-11 17:09 #262
ναι.... το waxy φευγει απο το στομαχι σχετικα γρηγορα... η whey πιο αργα... το ολο θεμα ειναι στην συγκεντρωση που θα εχει το διαλημα.... δλδ στα 50γρ waxy (σκονη) βαζεις 500ml νερο.... δλδ θες ενα διαλημα 8-10%... (αν ειναι να μην το χρησιμοποιησεις ετσι τοτε μην το παρεις καθολου....)
Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
-
-
28-02-11 17:16 #264
φευγουν σε διαφορετικους χρονους απτο στομαχι..τα χουμε ξαναγραψει αυτα.
αν περνεις waxy η ιδανικη λυση ειναι με αμινο που θα φυγουν ολα μαζι στο τσακ μπαμ.
οχι οτι ακυρωνεται η πρωτεινη η τπτ τετοιο σε αλλη περιπτωση..μιλαμε για τεχνικες λεπτομεριες τωρα..
αλλιως κανεις οτι λεει ο μητσος με το διαλυμα..
-
28-02-11 17:17 #265
κ αν θελω να βαλω μεσα κ αμινο? παλι 8-10% το κραταω το διαλυμμα προσθετοντας τα γρ των αμινο? κ αν κ λιγο οφ αυτο οτι τα αμινο σ περιοδο ογκου ειναι τζαμπα λεφτα αν περνεις γουει πιστευετε ισχυει?
-
28-02-11 17:21 #266
κανε οπως σου ειπα...
απλα το waxy κανει καλο συνδιασμο για να μεταφερει αμινο,κρετινη κτλ κτλ στο αιμα
ναι... ναι.... εν μερη... μπορεις να τα βαλεις και τα 2 η' μπορεις μονο το ενα...
αναλογα με τα λεφτα που θες να δοσεις... και αναλογα με τη διατροφη σου....
η διατροφη καθοριζει τι συμπληρωματα θα παρεις...
αν θες πρωτεινη τοτε παρε μαλτοδεξτρινη
αν θες αμινο τοτε παρε waxy...Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
-
-
28-02-11 17:46 #268
οκ τοτε θα αφησω το waxy γτ θελω προτεινη whey..κ θα παρω μαζι μαλτο και δεξτρ ??
-
-