Γεια σας,
Θα ηθελα αν μπορείτε να μου προτείνετε ενα εβδομαδιαίο πρόγραμμα για ογκό αλλά και γράμμωση συγχρόνως(αν γίνεται) και ακόμη το πόσα λεπτά πρέπει να χρησιμοποιώ τον διάδρομο.
Ευχαριστώ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
-
09-02-07 14:49 #1
- Εγγραφή
- 29-12-2006
- Περ.
- ΕΔΕΣΣΑ
- Μηνύματα
- 11
Λίγη βοήθεια για ενα σωστό εβδομαδιαίο πρόγραμμα
-
09-02-07 15:04 #2Re: Λίγη βοήθεια για ενα σωστό εβδομαδιαίο πρόγραμμαΑρχικό μήνυμα απο kostas21arseni
Ψαξε λιγο το site θα βρεις χρησιμες πληροφοριες και για την διατροφη σου