1 κουταλάκι ζάχαρη....

[Eddie]

προτιμησεις ειναι αυτες αλλα μπορω να σ απαριθμισω πανω απο 50 κακα που μπορει να κανει στη υγεια η μακροχρονια χρηση της.

Ναι ειναι προτιμησεις,αλλα για πολλους ο καφες μεσα στη μερα ειναι μια μικρη απολαυση και χωρις ζαχαρη δε μιλαμε για απολαυση αλλα για πικρα και φαρμακι.

Εχουμε κοψει ενα σωρο πραγματα,αμα κοψουμε και τον καφε τι μας μενει?

Και δε νομιζω οτι αυτοι που που εχουν κοψει τη ζαχαρη απ τον καφε δε τρωνε προιοντα που περιεχουν ζαχαρη,πχ φρουτα κλπ!!Και μη μου πειτε οτι τα φρουτα εχουν και βιταμινες και δε πρεπει να τα συγκρινουμε

[naturale]

Ναι ειναι προτιμησεις,αλλα για πολλους ο καφες μεσα στη μερα ειναι μια μικρη απολαυση και χωρις ζαχαρη δε μιλαμε για απολαυση αλλα για πικρα και φαρμακι.

Εχουμε κοψει ενα σωρο πραγματα,αμα κοψουμε και τον καφε τι μας μενει?

Και δε νομιζω οτι αυτοι που που εχουν κοψει τη ζαχαρη απ τον καφε δε τρωνε προιοντα που περιεχουν ζαχαρη,πχ φρουτα κλπ!!Και μη μου πειτε οτι τα φρουτα εχουν και βιταμινες και δε πρεπει να τα συγκρινουμε

εγω πινω γαλικο καφε με γευσης...

try it
2-3 την ημερα

[PMalamas]

μα φυσικα και παιρνουμε απο εκει ζαχαρη, πολλα φρουτα και μελι.. αλλα οχι αδειες θερμιδες απο ζαχαρη

[lila_1]

Ναι ειναι προτιμησεις,αλλα για πολλους ο καφες μεσα στη μερα ειναι μια μικρη απολαυση και χωρις ζαχαρη δε μιλαμε για απολαυση αλλα για πικρα και φαρμακι.

Εχουμε κοψει ενα σωρο πραγματα,αμα κοψουμε και τον καφε τι μας μενει?

Και δε νομιζω οτι αυτοι που που εχουν κοψει τη ζαχαρη απ τον καφε δε τρωνε προιοντα που περιεχουν ζαχαρη,πχ φρουτα κλπ!!Και μη μου πειτε οτι τα φρουτα εχουν και βιταμινες και δε πρεπει να τα συγκρινουμε

Τι σχέση έχει ρε η κρυσταλική λευκή ζάχαρη με αυτή των φρούτων...WTF?

Aμα δεν γουστάρεις σκέτο καφέ, βάλε καντερελ..

[Eddie]

Τι σχέση έχει ρε η κρυσταλική λευκή ζάχαρη με αυτή των φρούτων...WTF?

Aμα δεν γουστάρεις σκέτο καφέ, βάλε καντερελ..

Ζαχαρη η μια ζαχαρη και η αλλη!!Ενταξει,η φρουκτοζη ειναι λιγο καλυτερη,αλλα κλαιν

[lila_1]

Ζαχαρη η μια ζαχαρη και η αλλη!!Ενταξει,η φρουκτοζη ειναι λιγο καλυτερη,αλλα κλαιν

Δηλαδη αν είχες να διαλέξεις ανάμεσα σε 2 φρούτα και 4 κουταλάκια ζάχαρης στον καφέ, εσύ θα δίαλεγες το 2ο...αυτό είπες


ΕΙΣΑΙ ΧΑΡΝΤΚΟΡ!

[Eddie]

Δηλαδη αν είχες να διαλέξεις ανάμεσα σε 2 φρούτα και 4 κουταλάκια ζάχαρης στον καφέ, εσύ θα δίαλεγες το 2ο...αυτό είπες


ΕΙΣΑΙ ΧΑΡΝΤΚΟΡ!

Παντα

Με καταλαβες απ τη φωνη?



Τεσπα,για μενα ο καφες με λιγη ζαχαρη ειναι απολαυση.Δε νομιζω να την κοψω ποτε,το θεωρω υπερβολικο.Αν ολα τα αλλα γινουν στην εντελεια και η ζαχαρη ειναι αυτη που θα μου χαλαει το πλανο,ισως.

[lila_1]

Ρε εσύ τα μισά απο όσα εφαρμόζονται σε μία διατροφή τα θεωρείς υπερβολικά..

Εddie.. every little works.

[Eddie]

Ρε εσύ τα μισά απο όσα εφαρμόζονται σε μία διατροφή τα θεωρείς υπερβολικά..

Εddie.. every little works.

Sometimes,less is more

Tεσπα,τσαμπα το κουραζουμε.Εγω την αποψη μου ειπα!

[lila_1]

Sometimes,less is more

Απο την πόρτα σου περνώ και τηγανίζεις ψάρια,, και μου πετάς έναν κεφτέ, τα μύγδαλα Μαρία!!

[TheWorst]

1 κουταλάκι ζάχαρη περιέχει λιγότερο απο 15 θερμίδες και 1-2 γρ υδατάνθρακες..

είναι πολύ μικρά τα νούμερα, γιατί να περιορίσουμε τη ζάχαρη εντελώς απο τον καφέ μας όπως ακούω κάνουν πολλά άτομα που θέλουν να αδυνατίσουν? ανεβάζει τον γλυκαιμικό δείκτη στα 60-65 αν δεν κάνω λάθος, γνωρίζω όμως και άλλα προιόντα, λαχανικά, φρούτα, κτλ, που το έχουν πολύ υψηλότερο..

εγώ πίνω τον καφέ μου με 1 κουταλάκι ζάχαρη, και μου λέει άλλος να την κόψω εντελώς αν θέλω να αδυνατίσω...

ξέρω είναι λίγο ανόητη η ερώτηση, αλλά βλέποντας τα νούμερα το έχω έτσι απο περιέργια να σας ρωτήσω..

Ελεος ρε παιδια 1 κουταλακι ζαχαρη σας πειραζει..OMG..

[Wolve]

Οχι στη ζαχαρη... ( λεμε τωρα... )

Ναι σε εμενα... ( ο ναι )

[themisdas]

ποια ειναι η γνωμη σας για την ζαχαρινη??

[lila_1]

Αφού οι πρωτείνες είναι τίγκα στα γλυκαντικά, με ποια λογική αποφεύγετε τα γλυκαντικά απο τον καφέ και κάνουμε λόγο για ζάχαρη....