DGC (Ast Sports Science)

[superman79]

Καλησπερα φιλοι.Νεο για εμενα συμπληρωμα για το μεταπροπονητικο ροφημα μαζι με τη γλουταμινη ...

1 scoop 45 gr 185 kcal
total fat 0

cholesterol 0

total carbos 46gr
dietary fiber 0
sugars 46 gr

protein 0

vitamin c 60mg
thiamin 1mg
riboflavin 1mg
niacin 5mg
vitamin B6 1mg
vitamin b12 1mcg
biotin 10mcg
calcium 100 mg
pantothenic acid 3 mg
phosphorus 60mg
magnesium 150mg
potasium 45mg
sodium 70mg

Ingredients
dextrorotatory glucose crystals,frouctose,sucrose και στη συνεχεια τισ βιταμινες που εγραψα παραπανω. δεξτροζικοι κρυσταλοι γλυκοζης ε?
Η μεταφραση για το τι κανει ειναι συνοπτικα οτι μεταφερει γρηγοροτερα υδατανθρακες,μεταλλα,βιταμινες,ηλεκτρολυτες στους μυς που εργαζονται. Αυτη η μεταφορα γινετε με 3 διαφορετικους τροπους SGLT1transporter,glut-5 transporter,και απο το συστημα μεταφορας των μονοσακχαρων.


τι λετε πως σας φαινεται θεωρητικα? πρακτικα δεν το χω δοκιμασει εγω. μηπως καποιος?

[mantus3]

θεωριτικα εχει ελαχιστη ποσοτητα βιταμινης c, συμπλεγμα βιταμινων β μεταλα κτλ.. λιγο απο ολα σε μικρες ποσοτητες.. κ πολυ υδατανθρακα... καλο φαινετε για μεταπροπονιτικο αλλα τιποτα το ιδιετερο. και εναν απλο υδατανθρακα να παρεις, τα ιδια αποτελεσματα θα εχεις...

[Machiavelli]

total carbos 46gr
dietary fiber 0
sugars 46 gr

Ingredients
dextrorotatory glucose crystals,frouctose,sucrose


τι λετε πως σας φαινεται θεωρητικα? πρακτικα δεν το χω δοκιμασει εγω. μηπως καποιος?

Γλύκοζη σκέτη χωρίς δεύτερη σκέψη.

[superman79]

μα αυτο ειναι η χρηση του για αυτο το παρεθεσα.δεν περιμενω να παρω βιταμινες ή τιποτα αλλο. απλα ρωταα αν ξερετε τι ειναι οι δεξτοζικοι κρυσταλλοι γλυκοζης και ειναι καθαρα για τον υδατανθρακα που χρειαζομαστε μετα τη προπονηση. το χει δοκιμασει κανενασς?ξερει κανεις τι ειναι αυτοι οι μεταφορεις που αναφερει?

[Polyneikos]

Σαν προιον δεν το εχω δοκιμασει....Σαν προδιαγραφες με πείθει,νομίζω ότι για μεταπροπονητικο είναι ότι πρεπει.

[superman79]

μηπως πρεπει να παει κ στο αρθρο μαλτοδεξτινη ή δεξτοζη. εχει δημιουργησει απιστευτες αποριες αυτο σε ολους.(σαν ενα προιον που μπορουν να βρουν). και εμενα με πειθει ανυπομονω να το ξεκινησω να δω και ουσια

[Machiavelli]

Γιατί να το πάρεις ρε superman79 αυτό; Σουκρόζη και φρουκτόζη, δηλαδή ζάχαρη με έξτρα φρουκτόζη...

[Niiick]

Αληθεια τωρα πιστευετε οτι θα υπαρξει η παραμικρη διαφορα αν στο μετροπροπονητικο παρεις φρουκτοζη, δεξτροζη, μελι, σουκροζη, δεξτροζικο κρυσταλλο γλυκοζης, γλυκοζη, μαλτοδεξτρινη?

[Machiavelli]

Θα υπάρξει διαφορά όποτε κι αν το πάρεις. Η φρουκτόζη είναι εξ' ολοκλήρου άχρηστο σάκχαρο για εμάς, μόνο να μας θολώσει μπορεί.

[superman79]

Θα υπάρξει διαφορά όποτε κι αν το πάρεις. Η φρουκτόζη είναι εξ' ολοκλήρου άχρηστο σάκχαρο για εμάς, μόνο να μας θολώσει μπορεί.

μεταπροπονητικα αν παρεις τη μικρη ποσοτητα της φουκτοζη και τη μεγαλυτερη ποσοτητα δεξτροζη για αποκατασταση του γλυκογονου θα σε θαμπωσει?νομιζω οτι κανεις λαθος. ισα ισα ο οργανισμος χρειαζεται εκεινη την ωρα και τα δυο για αποκατσταση ,γρηγοροτερη μεταφορα πρωτεινων κλπ στους μυς.ετσι δεν ειναι?

[Machiavelli]

Η φρουκτόζη δε δίνει γρήγορη απορρόφηση όμως, είναι απλός υδατάνθρακας με 20 GI. Και αποκαθιστά το ηπατικό γλυκογόνο κατά κύριο λόγο.

[Eddie]

Χωρις να γνωριζω πολλα στο θεμα των υδατανθρακων,η αποψη μου συμφωνει με τον Niiiick.Ψιλα γραμματα παιδια,δε προκειται να δει καποιος διαφορα.Ο οργανισμος μεταπροπονητικα χρειαζεται υδατανθρακες,το αν ειναι γρηγορης αφομοιωσης η γρηγοροτερης δε θα φανει διαφορα στο αποτελεσμα.Ειναι ενα πραγμα οπως η whey με την isolate,κατι τετοιο μου κανει..

[beefmeup]

μεταπροπονητικα αν παρεις τη μικρη ποσοτητα της φουκτοζη και τη μεγαλυτερη ποσοτητα δεξτροζη για αποκατασταση του γλυκογονου θα σε θαμπωσει?νομιζω οτι κανεις λαθος. ισα ισα ο οργανισμος χρειαζεται εκεινη την ωρα και τα δυο για αποκατσταση ,γρηγοροτερη μεταφορα πρωτεινων κλπ στους μυς.ετσι δεν ειναι?

μακι αυτη η κουβεντα κατι μου θυμιζει

σουπερμαν,εχεις δικιο οτι δεν θα σε θαμπωσει,αλλα η ινσουλινη θα μεταφερει τις προτεινες στους μυς οχι ο υδατανθρακας.
μπορεις να την ανεβασεις κ με αλλους τροπους,χωρις απλα ζακχρα..γιατι καποιος που θελει να καψει λιπος ενδεχπμενως να μην οφεληθει απτην εκριξη ινσουλινης.
καποιος που εχει 7%λιπος δεν θα χει προβλημα,αλλα ειναι 2 διαφορετκες περιπτωσεις κ οι υδατανθρακες ειναι κ αυτοι διαφορετικοι..

κ παλι ομως..γιατι να δινεις λεφτα για μια "καλη"προτεινη,αλλα να περνεις σκετη ζαχαρη για υδατανθρακα?
πινετε waxy maize για να βρειτε την υγεια σας..

κ τρωτε κουακερ

[Machiavelli]

Δε είναι το πρόβλημα ότι δε θα αναπληρώσουμε το μυικό γλυκογόνο ή θα έχουμε χειρότερη ανάρρωση ή δε θα διατηρηθεί το αναβολικό περιβάλλον, αυτά όντως είναι ψηλά γράμματα και δε θα κάνουν τη διαφορά.

[superman79]

Δε είναι το πρόβλημα ότι δε θα αναπληρώσουμε το μυικό γλυκογόνο ή θα έχουμε χειρότερη ανάρρωση ή δε θα διατηρηθεί το αναβολικό περιβάλλον, αυτά όντως είναι ψηλά γράμματα και δε θα κάνουν τη διαφορά.

οκ thanks. εσυ μακιαβελλι τι θα προτεινες?