Μαλάκια

[asdf]

Τα μαλάκια ειναι μια ομαδα τροφιμων αρικτα συνδεδεμενη με την ελληνικη νοοτροπια αλλα και φυσικα με την ελληνικη κουζινα. Οι τροφες αυτές αποτελουν 'καθαρες' για εμας (οχι τηγανιτες φυσικα) ?

[Gasturb]

Θαλασσινά δεν είναι? Οπότε καλές πηγές (όχι απο τις καλυτερες) λιπαρών οξέων.

Gt

[wolf]

Στα 100γρ εχουν
175 θερμιδες
18γρ πρωτεινη
8γρ υδατανθρακες
7γρ λιπος(1.9gr κορεσμένα κ μεγαλο ποσοστο ειναι ω3=646mg κ ω6=1468mg)
260mg χοληστερόλη
4,2mg C
1.2mcg B12
0,5mg B2

Γενικα ειναι πολυ καλη πηγή πρωτεινης,B2,B12 αλλα εχει αρκετη ποσότητα χοληστερολης..Εγω την βάζω στο μενού μου αλλα με μετρο

[Gasturb]

Σωστός ο wolf keep posting

Gt

[Billy]

πώς τα ζητάμε στο σουπερ μαρκετ;
αν τους¨"έχετε Μαλάκια" θα καταλαβουν;

[asdf]

LOL... Mαλάκια = Χταποδια , καλαμαρια κτλ

[Billy]

λολ και καράλολ,
thx

[Gasturb]

αν τους πω¨"έχετε Μαλάκια" θα καταλαβουν;

Aρε Billy

Gt

[asdf]

Καλα σκεψου να πηγαινες σε κανενα να το ελεγες, ΠΑΓΩΤΟ θα εμενε

[Billy]

και όμως φιλοι μου, βαζω στοίχημα ότι αμα πάς σε ένα σμ και ζητησεις μαλάκια καποιοι δεν θα καταλάβουν τι τους λές. θα κανω πειραμα και θα σας πώ.

[asdf]

και όμως φιλοι μου, βαζω στοίχημα ότι αμα πάς σε ένα σμ και ζητησεις μαλάκια καποιοι δεν θα καταλάβουν τι τους λές. θα κανω πειραμα και θα σας πώ.

LOL περιμενουμε νεα και αν μπορεις ηχογραφησε, τραβα με καμια καμερα κανε κατι

[ajax]

πώς τα ζητάμε στο σουπερ μαρκετ;
αν τους¨"έχετε Μαλάκια" θα καταλαβουν;

μπα σιγα μην ξερουν....

[Nick3]

πώς τα ζητάμε στο σουπερ μαρκετ;
αν τους¨"έχετε Μαλάκια" θα καταλαβουν;

μπα σιγα μην ξερουν....

Μωρέ θα ξέεεερουν......