Στο λέω από εμπειρία και εγώ παθών είμαι.Έχασα 62 κιλά.
Οι λιποδιαλυτες δεν δουλεύουν......οι νόμιμοι τουλάχιστον.....
Κάνε σωστή διατροφή και την γυμναστική σου και θα δεις πως θα πέσουν τα κιλά.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.636 έως 1.650 από 1786
-
04-11-13 18:35 #1636«Τ' αγαθά κόποις κτώνται...»
-
04-11-13 18:46 #1637
Σαν πρώτο "λιποδιαλύτη" , αγόρασε καφείνη 100 χαπια 5-6 ευρω κοστιζουν. Θα παιρνεις 1-2 πριν το αεροβιο . θα δεις αποτελεσματα στον μηνα πανω αλλιως καθομαι να με χτυπησεις
-
05-11-13 14:37 #1638
- Εγγραφή
- 04-11-2013
- Περ.
- αθηνα
- Μηνύματα
- 16
εχω παρατηρησει κατι αλλο ρε παιδια...πολλες φορες πηγαινα στο γυμναστηριο και εβλεπα καποιους που κανανε βαρη να φερνουν το καφεδακι τους μαζι και να τον πινουν σιγα σιγα κατα την διαρκεια της προπονησης....ρωτησα γιατι το κανουν αυτο και η απαντηση που πηρα ηταν ''αντι να παω μια βολτα να πιω καφε ερχομαι εδω και τον πινω και περναω την ωρα μου'' αλλα μετα καταλαβα το θεμα με την καφεινη....π.χ ενας καφες οπως freddo espesso σκετο η μετριο(με μαυρη ζαχαρη βεβαια) θα βοηθουσε?ποσα γραμματια καφεινης πρεπει να παιρνω καθημερινα?
-
05-11-13 15:22 #1639
όχι δεν θα βοηθούσε και θεωρώ τραγικό να πίνεις καφέ στο γυμναστήριο.. κάτσε κάτω στην υποδοχή και πιες τον , να βλεπεις και τον κοσμο που μπαινοβγαινει και μετα ανεβαινεις για προπονηση..
Την καφεινη την θες πριν την προπονηση για να σε ξυπνησει , οχι κατα την διαρκεια.. και η ζαχαρη ειτε ασπρη μαυρη πρασινη παραμενει ζαχαρη
-
06-11-13 09:49 #1640
Παντελής έχει δίκαιο.Εγώ παίζω με.200mg καφεΐνη ενα μήνα ον ενα μήνα οφφ
«Τ' αγαθά κόποις κτώνται...»
-
07-11-13 20:47 #1641
Μερικά απο τα βασικά συστατικά ενός λιποδιαλύτη είναι καφείνη ,pepper extract , guarana , green tea. Ναι μπορεί να δουλέψει μια χαρά..Στην ουσία είναι συστατικά τα οποία δημιουργούν μια ένταση στον οργανισμό και μια μικρή αυξηση θερμοκρασίας και με αυτο τον τρόπο βοηθάνε στην καύση λίπους.To αν θα σου φέρουν ζαλάδες ταχυκαρδιες κτλπ είναι καθαρά θέμα οργανισμού και τι σχέσεις έχεις με την καφείνη. (Γι αυτό δεν πάς σε ένα λιποδιαλύτη με 300 Mg καφείνη ανά κάψουλα!) Δεν αναφέρω κάτι για την διατροφή γτ είναι αυτονόητο ότι είναι το ΝΟ1!
-
07-11-13 20:58 #1642
- Εγγραφή
- 20-03-2013
- Μηνύματα
- 731
Δεν θα σε βοηθησουν καθολου ειναι αχρηστα.......πεσε με τα μουτρα στην σωστη ασκηση και στην σωστη διατροφη......Πρεπει να ειναι συνεχομενη η προσπαθεια σου και σιγα σιγα θα βλεπεις τα αποτελεσματα που θελεις.........Οποιος βαριεται να γυμναστει και δεν εχει την θεληση να κανει σωστη διατροφη παραμενει χοντρος,μαγικο χαπακι δεν υπαρχει......Στρωσου στην δουλεια.....
-
08-11-13 11:02 #1643
Προφανώς και δεν υπάρχει μαγικό χαπάκι! Αν δεν κάνεις προσπάθεια απο μόνος σου σε διατροφή και άσκηση δεν θα καταφέρεις τίποτα. Οι λιποδιαλύτες όμως θα σου
επιταχύνουν το αποτελεσμα δίνοντας και αυτοί μια μικρή βοήθεια. ( γι αυτό και ονομάζονται συμπλήρωμα διατροφής και όχι μαγικό χαπάκι!).
-
08-11-13 11:29 #1644
- Εγγραφή
- 06-11-2013
- Μηνύματα
- 51
Σαφως και δεν υπαρχει μαγικο χαπακι!Αν υπηρχε τοτε δεν θα γυμναζοταν κανεις και ολοι θα καταπιναμε χαπια!Σωστη διατροφη, προπονηση με εμφαση και στις αντιστασεις(για αποφυγη τυχον χαλαρωσης) αλλα και στην αεροβια!Οι λιποδιαλυτες θα σε βοηθησουν μιας και ενεργοποιουν και ανεβαζουν τον μεταβολισμο πολλαπλασιαζοντας τις καυσεις!
-
08-11-13 17:15 #1645
Λαθος. Τα διεγερτικα τους θα σε βοηθησουνε να κανεις πιο πολυ αεροβιο ή/και πιο δυνατες προπονησεις αρα θα καψεις περισσοτερο. Αν ομως το θερμιδικο σου ισοζυγιο ειναι πανω απο τις θερμιδες συντηρησης ΔΕΝ θα χασεις λιπος.
Αντε μερικα σου μειωνουνε την ορεξη για φαγητο αρα κοβεις και απο εκει θερμιδες. Ξαναλεω αν δεν εισαι κατω απο τις θερμιδες συντηρησης απλα δεν χανεις λιπος. Το οτι θα φυγουν καποια υγρα προσωρινα δημιουργει την ψευδαισθηση οτι οντως χασαμε λιπος αρα και ο λιποδιαλυτης δουλεψε...
-
08-11-13 18:45 #1646
- Εγγραφή
- 06-11-2013
- Μηνύματα
- 51
Με τον ορο μεθοδευμενη και προσεγμενη διατροφη σε περιοδο γραμμωσης-αδυνατισματος προφανως και εννοειται οτι ο ασκουμενος θα πρεπει να ελεγχει τις θερμιδες που καταναλωνει οχι μονο ως νουμερο αλλα φυσικα και ως ποιοτητα!Αυτο το ξερουν και οι πετρες!Το λαθος δεν εχω καταλαβει που το ειδες ARGOSIXNA!Οι λιποδιαλυτες ενεργοποιουν τον οργανισμο ωστε να καταναλωσει για πηγη ενεργειας το λιπος με τα συστατικα που διαθετουν!Εννοειται παιζει ρολο η διατροφη και η ασκηση,μην επαναλαμβανομαστε!!!
-
08-11-13 19:00 #1647Λιποδιαλύτες
διαφωνω σε πολλα , πιο συστατικο δηλαδη στοχευει το λιπος που λες; αν ηταν ετσι θα δουλευε και ενω καποιοσ ηταν υπερθερμιδικα. σωστα;
επεισης αυτο με την ποιοτητα δεν ειναι μονοδρομος , με αυτο γελανε και οι πετρες οπως λες!!
-
08-11-13 19:10 #1648
- Εγγραφή
- 06-11-2013
- Μηνύματα
- 51
Η ποιοτητα των θερμιδων εχει να κανει για παραδειγμα με το ειδος του υδατανθρακα που καταναλωνεις!Μπορει σαν νουμερο μια παστα να εχει για παραδειγμα χαμηλες θερμιδες (σε σχεση με αλλες τροφες) αλλα αυτο δεν σημαινει πως δεν θα μετατραπει σε λιπος καποια ποσοτητα αφου μιλαμε για απλο υδατανθρακα!Συστατικο που στοχευει για παραδειγμα στην καυση λιπους ειναι η καρνιτινη!Τα περισσοτερα θερμογενετικα την περιλαμβανουν καθως επισης και καφεινη που οπως ειναι γνωστο βοηθαει ενεργα στη χρηση του λιπους για ενεργεια!Παντα σε συνδυασμο με ασκηση βεβαια!
-
08-11-13 19:29 #1649
- Εγγραφή
- 20-03-2013
- Μηνύματα
- 731
Tο μονο που θα καταφερει καποιος που περνει καρνιτινη ειναι να μυριζει ο ιδρωτας του,τιποτα παραπανω..........
-