"επιδεσμοι" καρπων..

[Giannis9]

Παιδια εκει που εκανα διαλλυμα στη μπαρα μου ηρθε μια φλασια..
εχω δει που φοραν πολα ατομα κατι σαν επιδεσμουσ,στυλ γαντιων,αλλα στους καρπους,σαν βραχιολι ασπουμε..αυτα βοηθαν σο οταν συκωνεισ κιλα να ειναι πιο σφιχτα π.χ τα χερια?

[KATERINI 144]

προφανώς εχουν πρόβλημα με τους καρπους, δεν εχει σχεση με τα κιλα που θα σηκώσουν, εχουν ευαισθησία,
τωρα αν βλέπεις πολλους στο ιδιο γυμναστήριο μπορει να το κάνανε μοδα...

[-beba-]

Μήπως εννοείς τους ιμάντες που είναι για βαριές ασκήσεις μα μπάρα π.χ. dead lift?

[Qlim4X]

υπαρχουν 2-3 διαφορετικοι τυποι περικαρπιον που ειναι και για αλλη δουλεια.

1) απλο περικαρπιο η με γαντι για να προσφερει στιριξη στον καρπο
2) περικαρπιο strap για να να εχεις καλιτερο grip στην μπαρα
3) περικαρπιο γαντζος που βοηθαει στης αρσεις θανατου ορθια κοπιλατικη και γενικα σε ελξη βαρους απο το εδαφος.

αυτα απ οσο γνωριζω

[Eddie]

υπαρχουν 2-3 διαφορετικοι τυποι περικαρπιον που ειναι και για αλλη δουλεια.

1) απλο περικαρπιο η με γαντι για να προσφερει στιριξη στον καρπο
2) περικαρπιο strap για να να εχεις καλιτερο grip στην μπαρα
3) περικαρπιο γαντζος που βοηθαει στης αρσεις θανατου ορθια κοπιλατικη και γενικα σε ελξη βαρους απο το εδαφος.

αυτα απ οσο γνωριζω

Σωστος

Τα εχω δοκιμασει ολα επειδη εχω και τους δυο καρπους σπασμενους.Τελικα περα απο τους ιμαντες που ειναι απαραιτητοι για βαρια σετ πχ αρσεις θανατου,ανασηκωσεις ωμων,ελξεις σε μονοζυγο κλπ τα υπολοιπα δε κανουν τιποτα.

Στην αρχη ειχα παρει τα απλα περικαρπια για να σφιγγουν οι καρποι αλλα στο μονο που οφελησαν ηταν στο να σκουπιζω τον ιδρωτα.

Για οσους εχουν προβλημα στους καρπους απλα προσοχη με τις λαβες και με ορισμενες ασκησεις και καλη προπονηση πηχεων.

[KATERINI 144]

συγνωμη ρε παιδια, βγαλατε πορισμα για τη πραγμα ρωταει ο Giannis9 ? εγω γιατι καταλαβα πως λεει για ενα ειδος επιδεσμου?!

[Eddie]

συγνωμη ρε παιδια, βγαλατε πορισμα για τη πραγμα ρωταει ο Giannis9 ? εγω γιατι καταλαβα πως λεει για ενα ειδος επιδεσμου?!

Ναι Φωτη.Eιναι οπως ο επιδεσμος μονο που ειναι ενα κομματι κολλημενο,ειδικο για το μεγεθος του καρπου το οποιο εχει ακομα ενα κομματι που εξεχει,ωστε να τραβας και να σφιγγει το οποιο εχει σκρατς και κολλαει.Σιγα να μη καταλαβες αλλα δε μπορω να στο εξηγησω καλυτερα.Αν βρω θα ανεβασω φωτο.

[KATERINI 144]

κατάλαβα τη ρωτάει, εσείς δεν κατάλαβα τη του απαντάτε, ποσά είδη στραπς υπάρχουν του λετε?

[Eddie]

Τι δε καταλαβες,οτι μπερδευτικε η μπεμπα και ο Qlim4X ανεφερε ποια ειδη υπαρχουν?

Δε σε πιανω

[KATERINI 144]

μπερδευτικε η μπεμπα και ο Qlim4X ανεφερε ποια ειδη υπαρχουν?

+1.

[flowin_through]

Στα πολλα κιλα αν σε πονανε οι καρποι βοηθανε ΠΑΡΑ πολυ.

[_kwstas_]

εγω χρησιμοποιω και bantaz για box.. με βολευουνε απιστευτα.. καλητερα απο οτι εχω δοκιμασει,,

[-beba-]

Μήπως εννοείς τους ιμάντες που είναι για βαριές ασκήσεις μα μπάρα π.χ. dead lift?

Ρώτησα τι εννούσε επειδή δεν ήμουνα σίγουρη....................

[Qlim4X]

εγω χρησιμοποιω και bantaz για box.. με βολευουνε απιστευτα.. καλητερα απο οτι εχω δοκιμασει,,

εχουν ενα μιονεκτιμα οτι δεν ειναι τοσο ανθεκτικοι γιατι παραμενουν απλι επιδεσμοι

[sTeLaKoS]

εγω χρησιμοποιω και bantaz για box.. με βολευουνε απιστευτα.. καλητερα απο οτι εχω δοκιμασει,,

Σε βολεύουν;
Πιάνουνε και παλάμη-δάχτυλα και φαντάζομαι πως θα γλιστράει η λαβή σου.
Κάνεις άλλο δέσιμο ή το κλασικό χιαστί στα δάχτυλα και τη παλάμη μέχρι τον καρπό;