Περιοδος γραμμωσης

**amateur666** · 01-05-11 16:29

lean xtreme + mitotropin + animal omega 3 + animal nitro + whey isolate now foods + cla + χρωμιο.

θα ηθελα να μου πειτε αν ο συνδιασμοσ αυτων ειναι σωστοσ αλλα κ ποσο πρεπει να διαρκει (..λεπτα..) η αεροβια γυμναστικη σε περιοδο γραμμωσησ(..σε γενικεσ γραμμεσ..)....

**amateur666** · 02-05-11 15:40

μια γνωμη??!!!!!!!!!!!

...ΤΙΠΟΤΑ??????

**sofos** · 02-05-11 17:22

καλα ειναι ολα αυτα φιλε κανε και 30-40 λεπτα αεροβια μετα τα βαρη και ακολουθησε τις οδηγιες για το ποτε πρεπει να τα παιρνεις ολα αυτα,γραφουν

**amateur666** · 03-05-11 15:10

Αρχικό μήνυμα απο sofos

καλα ειναι ολα αυτα φιλε κανε και 30-40 λεπτα αεροβια μετα τα βαρη και ακολουθησε τις οδηγιες για το ποτε πρεπει να τα παιρνεις ολα αυτα,γραφουν

να μην κανω και πριν τ βαρη αεροβιααα?????

**κουλης** · 03-05-11 15:18

αμα αντεχεις να βγαζεισ το προγραμμα μετα! και ειδικα αμα εχεισ ποδια αντε να κανεισ σκουατ μετα απο 40 λεπτα αεροβια

**Kaloutsikos** · 03-05-11 15:22

Αρχικό μήνυμα απο amateur666

να μην κανω και πριν τ βαρη αεροβιααα?????

Μετά είναι καλύτερα!

Θέμα: Περιοδος γραμμωσης

Εργαλεία Θεμάτων

Display