ποσο σου στιχοισαν ολα αυτα ? και ποσες δοσεις θα σου βγει το νιτρικο σου ?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 301 έως 315 από 323
-
09-07-17 16:18 #301bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
09-07-17 16:59 #302
Δες εδω αυτές τις ιδανικές αναλογίες, από τον Beefmeup, που υπάρχουν στο Complete Pre.
Complete Pre (Warriorlab) [Παρουσιαση προιοντος]
Σε αυτό που μπορεί να παίξει κάποιος ειναι στην αναλογία καφεϊνης, αναλογα με την ανεκτικότητά του.
-
09-07-17 17:19 #303
- Εγγραφή
- 09-07-2017
- Μηνύματα
- 4
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις.
Μου κόστισαν 45€ και είναι όλα 250gr πλην τις κρεατίνης που ειναι 500gr (τα είχε σε προσφορα 55%).
Εάν έβαζα απο όλα 5gr ( που δεν θα βάλω ) βγαίνουν 50 δόσεις. Εχω δοκιμάσει τα: vapor x5 (muscletech) και powered (scitec nutrition) όπου πάντα έπαιρνα διπλή δόση.
Το σημαντικότερο πιστεύω είναι οτι φτιάχνεις κάτι ακριβώς όπως θες εσυ σύμφωνα με τις αναγκες σου
-
09-07-17 19:39 #304
Ωραια ακουγεται πιστευω να εχεις καποιο αποτελεσμα,εν το μεταξυ τα pre work που εχεις δοκιμασει νομιζω σε κανεναν δεν ειχαν επιτυχια
Y.o.l.o
-
09-07-17 21:52 #305
επισης υπηρχε θεμα, κ τα συνχωνευσα..
-
09-07-17 23:21 #306bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
10-07-17 15:11 #307
- Εγγραφή
- 09-07-2017
- Μηνύματα
- 4
Απ'ότι βλέπω π.χ το rush (της stacker, ελπίζω να λέμε το ίδιο) έχει το παρακάτω label:
τα παραπάνω περιέχονται σε 7γρ scoop και βγάζει 60 δόσεις (πολύ πιθανόν να χρειάζεται να πάρεις 1 1/2 ή 2 scoops, οπότε ίσως βγάλει τελικά 30 δόσεις) και κοστίζει 47€ στην Ελλάδα.
Πιστεύω πως είναι προτιμότερο να ξέρεις ακριβώς τι ποσότητες έχεις βάλει μέσα, παρά ενα blend που δεν ξέρεις απο τι ποσοστό αποτελείται η κάθε ουσία.
Αμα το δεις τελικά ως ποσότητες, αναλογίες κτλ πιστεύω το "σπιτικό" blend βγαίνει οικονομικότερο και καλύτερο.
-
10-07-17 19:24 #308το "σπιτικό" blend βγαίνει οικονομικότερο και καλύτερο.Αυτή τη στιγμή, κάποιοι ερωτεύονται...
κάποιοι χωρίζουν.......
και κάποιοι έχουν ήσυχο το κεφάλι τους...
https://www.youtube.com/watch?v=JGwWNGJdvx8
-
11-07-17 16:28 #309
intra
pre
post
3.2 beta alanine , 4gr aakg , 4gr citr
3-4gr crea
12-15gr bcaa , 0.5-2gr l-carn
Το "σπιτικο" εκτος απο ΠΟΛΥ πιο οικονομικο , μπορεις να το ταιριαζεις αναλογα με την προπονηση.. Να το κανεις caffeine free οποτε πιστευεις οτι δεν χρειαζεται , η να πετας 2-3 stims οταν χρειαζεται.
Οσο για τις τιμες , αν ξερεις ποτε κ πως να αγορασεις με 50 ευρω βγαζεις 100+Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη ArgoSixna : 11-07-17 στις 16:32
-
13-07-17 10:48 #310
- Εγγραφή
- 09-07-2017
- Μηνύματα
- 4
Ύστερα απο ψάξιμο και βλέποντας την ανοχή μου στα διάφορα συστατικά, κατέληξα στις εξής αναλογίες:
BCAA 5gr
BETA ALANINE 3gr
CITRULLINE MALATE 6gr
AAKG 3gr
CREATINE 5gr
CAFFEINE 300mg
Kόστος : 0,80€ η δόση
-
-
13-07-17 13:27 #312
- Εγγραφή
- 15-06-2014
- Μηνύματα
- 114
εφοσν εχεις citruline δε χρειαζεται κ η AAKG γνωμη μου το ιδιο πραγμα κανουν θα μπορουσες να βαλεις betaine, ταυρινη, τυροσινη
Κeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir
-
15-07-17 21:52 #313
κιτρουλινη + αργινινη ειναι απο τους καλυτερους συνδιασμους. Καλυτερα 3+3 παρα 6κιτρουλινη
**τωρα οσοι εχουνε ευαισθητο στομαχι και τους στελνει τουαλετα η κιτρουλινη, ας κοιταξουνε κατι με παντζαρι
-
19-10-18 16:24 #314
Beta Alanine 3-4γρ -
citruline 5γρ -
glycerol 5γρ-
κρεατινη 5γρ
σκεφτομαι να στακαρω αυτα απο nls σαν homemade pre, εχει δοκιμασει κανεις τα συγκεκριμενα ολα μαζι?
μηπωσ ειναι υπερβολη κιτρουλινη και glycerol μαζι?
να πω πωσ η διατροφη μου ειναι μεχρι 60γραμ υδατανθρακα την ημερα δν ξερω αν αυτο θα επηρεασει το κατα ποσο θ δουλεψουν.
καμια αποψη κανειςbigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
19-10-18 17:00 #315
μια χαρα ειναι δεν θα εχεις κανενα προβλημα.