Σελίδα 3 από 22 ΠρώτηΠρώτη 1234513 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 323
  1. 13-06-10 18:24 #31
    Το avatar του χρήστη primordial

    Εγγραφή
    07-06-2009
    Περ.
    "Psycho Circus"
    Μηνύματα
    1.027
    Lightbulb Home made Pre-WorkOut Drink.....
    Καλησπέρα,

    έχω μπεί σε διαδικασία έρευνας για την παρασκευή (όχι Σάββατο ) ενός pre-workout "Απεριτίφ" χρησιμοποιώντας τα παρακάτω bulk συστατικά.
    Οι ποσότητες που διαβάζεται δίπλα στο κάθε συστατικό είναι αυτές που περιέχονται στις συσκευασίες κ όχι, ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ ΔΗΛΑΔΗ , η ποσότητα που θα περιέχεται στο κάθε serving.

    1. L Leucine Powder 500g
    2. Beta-Alanine Powder 500g
    3. Tri-Creatine Malate 400mg
    4. Arginine Alpha Ketoglutarate 500g
    5. L-Orthinine 500g
    6. Citrulline Malate Powder 250g
    7. Taurine Powder 500g


    Θα ήθελα την γνώμη σας αν αξίζει ένα τέτοιο εγχείρημα, ή αν είναι πεταμένος χρόνος κ κόπος. Θα ήθελα να αναφέρω ότι κ το συνολικό κόστος για την προμήθεια των συστατικών είναι γύρω στα 145 euros. Ζητώ συγνώμη από τους mods για την αναφορά της τιμής, απλά θεωρώ ότι αποτελεί κριτήριο στην τελική απόφαση.

    Θα ήθελα πολύ την γνώμη σας, καθώς και τις προτεινόμενες δοσολογίες, ή επίσης αν θα έπρεπε να προσθέσω ή να αφαιρέσω κάτι. Π.χ. σκεφτόμουν να προσθέσω και 250mg caffeine, αλλά το πιο πιθανό είναι ότι μετά............

    Αυτά τα ολίγα κ σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.....
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη primordial : 13-06-10 στις 18:38
    "If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."

    Hippocrates


    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 13-06-10 18:40 #32
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    μ'αρεσουν τα homemade
    τα χρησιμοποιω περιπου 2 χρονια τωρα αλλα ειναι λιγο κουραστικα μερικες φορες

    λοιπον

    γιατι πηρες AAKG και cintruline malate? το ιδιο πραγμα ειναι.
    απλα με την cintruline θες μικροτερες ποσοτητες

    taurine και β-alanine καλητερα να μην τις χρησιμοποιεις μαζι σε μεγαλες ποσοτητες γιατι εχουν τα ιδια carrier

    ενα ωραιο prewo θα ηταν:

    Tri-Creatine Malate
    Beta-Alanine
    Citrulline Malate
    L Leucine

    και postwo
    Taurine πριν τους υδατανθρακες
    L Leucine μαζι με τις πρωτεινες
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 13-06-10 18:50 #33
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    μαγκες,να κανω μια σχετικη ασχετη ερωτηση πανω στο θεμα??

    αυτο το μιγμα(του σατανα),το αναμιγνυουμε μια κ εξω,σε μεγαλο κουβα,κ μετα το περνουμε σε δοσεις οποτε θελουμε,η εχουμε ξεχωριστα κουτακια απτο καθενα,κ τα ανακατευουμε οσαν τον τρελο επιστημονα,καθε φορα που κανουμε χρηση??

    το ρωταω γιατι,τα παρασκευαζω κ γω κατι τετοια,αλλα εγω τα φτιαχνω,ανα φορα χρησης τους.

    δλδ,υπαρχει τροπος να εχουμε ισομερη καταμερισμο(αλλα να ειμαστε σιγουροι γιαυτο ετσι??),των "υλικων"σε ενα μεγαλο κουβα,κ να περνουμε κατα βουληση δοσεις??
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 13-06-10 18:52 #34
    Το avatar του χρήστη primordial

    Εγγραφή
    07-06-2009
    Περ.
    "Psycho Circus"
    Μηνύματα
    1.027
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    γιατι πηρες AAKG και cintruline malate? το ιδιο πραγμα ειναι. Διαβάζωντας για το κάθε στοιχείο ξεχωριστά, κατέληξα (δεν ξέρω αν είναι λάθος) ότι δρούν συμπληρωματικά, αυξάνωντας την παραγωγή NO.
    απλα με την cintruline θες μικροτερες ποσοτητες

    taurine και β-alanine καλητερα να μην τις χρησιμοποιεις μαζι σε μεγαλες ποσοτητες γιατι εχουν τα ιδια carrier Αυτό δεν το γνώριζα

    ενα ωραιο prewo θα ηταν:

    Tri-Creatine Malate
    Beta-Alanine
    Citrulline Malate
    L Leucine
    Ornithine θα ήταν υπερβολή θεωρείς....????

    και postwo
    Taurine πριν τους υδατ ανθρακες
    L Leucine μαζι με τις πρωτεινες AAKG & Creatine malate κ μετά πρωτεΐνη???
    .....??????
    "If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."

    Hippocrates


    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 13-06-10 18:53 #35
    Το avatar του χρήστη primordial

    Εγγραφή
    07-06-2009
    Περ.
    "Psycho Circus"
    Μηνύματα
    1.027
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    μαγκες,να κανω μια σχετικη ασχετη ερωτηση πανω στο θεμα??

    αυτο το μιγμα(του σατανα),το αναμιγνυουμε μια κ εξω,σε μεγαλο κουβα,κ μετα το περνουμε σε δοσεις οποτε θελουμε,η εχουμε ξεχωριστα κουτακια απτο καθενα,κ τα ανακατευουμε οσαν τον τρελο επιστημονα,καθε φορα που κανουμε χρηση??

    το ρωταω γιατι,τα παρασκευαζω κ γω κατι τετοια,αλλα εγω τα φτιαχνω,ανα φορα χρησης τους.

    δλδ,υπαρχει τροπος να εχουμε ισομερη καταμερισμο(αλλα να ειμαστε σιγουροι γιαυτο ετσι??),των "υλικων"σε ενα μεγαλο κουβα,κ να περνουμε κατα βουληση δοσεις??
    Αυτό που σκεφτόμουν να κάνω, είναι να φτιάχνω κάθε ΣΚ 5 με 6 serving για να βγάζω την εβδομάδα και να μην μπαίνω καθημερινά σε αυτήν την διαδικασία γιατί θέλει πολύ χρόνο....
    "If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."

    Hippocrates


    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 13-06-10 19:03 #36
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    μαγκες,να κανω μια σχετικη ασχετη ερωτηση πανω στο θεμα??

    αυτο το μιγμα(του σατανα),το αναμιγνυουμε μια κ εξω,σε μεγαλο κουβα,κ μετα το περνουμε σε δοσεις οποτε θελουμε,η εχουμε ξεχωριστα κουτακια απτο καθενα,κ τα ανακατευουμε οσαν τον τρελο επιστημονα,καθε φορα που κανουμε χρηση??

    το ρωταω γιατι,τα παρασκευαζω κ γω κατι τετοια,αλλα εγω τα φτιαχνω,ανα φορα χρησης τους.

    δλδ,υπαρχει τροπος να εχουμε ισομερη καταμερισμο(αλλα να ειμαστε σιγουροι γιαυτο ετσι??),των "υλικων"σε ενα μεγαλο κουβα,κ να περνουμε κατα βουληση δοσεις??

    οχι τα αναμιγνυεις καθε φορα που θα το χρεισημοιησεις

    δεν μπορεις να εχεις ισομερη καταμερισμο διοτι εχουν διαφορετικο βαρος
    πχ η AAKG εχει βαρος Χ και η cintruline εχει βαρος Υ
    ας πουμε οτι η AAKG ειναι πιο ελαφρια απο την cintruline Χ<Υ
    τοτε η cintruline θα μεινει στο κατω μερος του δοχιου
    αρα θα παιρνεις μονο ΑΑΚG καθε φορα μεχρι να φτασεις στον πατο


    η εταιριες που φτιαχνουν τα μιγματα δεν βαζουν ξεχωριστα τις σκονες
    αλλα ειναι ενωμενες μαζι σε ενα μοριο
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 13-06-10 19:06 #37
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο primordial Εμφάνιση μηνυμάτων
    .....??????
    οχι ειναι το ιδιο πραγμα η cintruline ισως ειναι καλητερη
    αλλα αμα θες μπρορεις να τις χρησιμοποιησεις και τις δυο μαζι σε μικροτερες ποσοτητες

    κρεατινη οκ για postwo αλλα ΑΑΚG δεν νομιζω οτι εχει ιδιαιτερο νοημα

    την Ornithine δεν ξερω γιατι την πηρες
    προσοπικα δεν την εχω χρησιμοποιησει ποτε
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 13-06-10 19:08 #38
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    οχι τα αναμιγνυεις καθε φορα που θα το χρεισημοιησεις

    δεν μπορεις να εχεις ισομερη καταμερισμο διοτι εχουν διαφορετικο βαρος
    πχ η AAKG εχει βαρος Χ και η cintruline εχει βαρος Υ
    ας πουμε οτι η AAKG ειναι πιο ελαφρια απο την cintruline Χ<Υ
    τοτε η cintruline θα μεινει στο κατω μερος του δοχιου
    αρα θα παιρνεις μονο ΑΑΚG καθε φορα μεχρι να φτασεις στον πατο


    η εταιριες που φτιαχνουν τα μιγματα δεν βαζουν ξεχωριστα τις σκονες
    αλλα ειναι ενωμενες μαζι σε ενα μοριο
    ναι ρε μικρε διαβολακο,αυτο το ξερω,αλλα λεω μηπως ειχε γινει κανενα θαυμα της επιστημης,κ μας ελυνε τα χερια..κατι σαν "φορητο εργαστηριο,επεξεργασιας συμπληρωματων",ενα πραμα..:turtle

    ξερεις,τελεμαρκετινγκ τυπου..
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 13-06-10 19:08 #39
    Το avatar του χρήστη primordial

    Εγγραφή
    07-06-2009
    Περ.
    "Psycho Circus"
    Μηνύματα
    1.027
    Προεπιλογή
    Από αυτά δεν έχω πάρει ακόμα τπτ. Πρώτα θέλω να καταλήξω σε ένα σωστό, όσο αυτό γίνεται, αποτέλεσμα κ στην συνέχεια να τα πάρω....
    "If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."

    Hippocrates


    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 13-06-10 19:26 #40
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    ναι ρε μικρε διαβολακο,αυτο το ξερω,αλλα λεω μηπως ειχε γινει κανενα θαυμα της επιστημης,κ μας ελυνε τα χερια..κατι σαν "φορητο εργαστηριο,επεξεργασιας συμπληρωματων",ενα πραμα..:turtle

    ξερεις,τελεμαρκετινγκ τυπου..
    χαχαχαχα

    το μοναδικο που πουλανε ειναι εκεινο το μαραφετι για να φτιαχνεις καψουλες
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 13-06-10 19:30 #41
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο primordial Εμφάνιση μηνυμάτων
    Από αυτά δεν έχω πάρει ακόμα τπτ. Πρώτα θέλω να καταλήξω σε ένα σωστό, όσο αυτό γίνεται, αποτέλεσμα κ στην συνέχεια να τα πάρω....
    κοιτα εγω θα σου ελεγα

    L Leucine
    BCAA(οχι powder, δεν πινοντε!!)
    ΕΑΑ( αν δεν θες μονο ΒCAA)

    Beta-Alanine

    Tri-Creatine Malate(θα προτιμουσα την μονο)

    Arginine Alpha Ketoglutarate(σε περιπτοση που θες να την αγορασεις)
    Citrulline Malate

    Taurine

    ΑLCAR
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 13-06-10 19:33 #42
    Το avatar του χρήστη TEFAAtzis

    Εγγραφή
    08-05-2009
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    3.043
    Προεπιλογή
    πολλη χημεια ρε παιδια!!!
    Με αυτα ολα τι θα βγει???Εννοω αυτο το συμπληρωμα τι υποτιθεται πως θα επιφερει???
    Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 13-06-10 19:34 #43
    Banned
    Εγγραφή
    08-09-2009
    Μηνύματα
    1.801
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    κοιτα εγω θα σου ελεγα

    L Leucine
    BCAA(οχι powder, δεν πινοντε!!)
    ΕΑΑ( αν δεν θες μονο ΒCAA)

    Beta-Alanine

    Tri-Creatine Malate(θα προτιμουσα την μονο)

    Arginine Alpha Ketoglutarate(σε περιπτοση που θες να την αγορασεις)
    Citrulline Malate

    Taurine

    ΑLCAR
    Αυτό μου αρέσει. Και τα bcaa πίνονται μια χαρά. Υπάρχει και bulk 2-dimethylaminoethanol, and dimethylethanolamine για όποιον θέλει.
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 13-06-10 19:35 #44
    Το avatar του χρήστη TEFAAtzis

    Εγγραφή
    08-05-2009
    Περ.
    Λάρισα-Θεσσ
    Μηνύματα
    3.043
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Machiavelli Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αυτό μου αρέσει. Και τα bcaa πίνονται μια χαρά.
    και γω τα καταφερνω
    Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits - it doesn't count.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 13-06-10 19:39 #45
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TEFAAtzis Εμφάνιση μηνυμάτων
    πολλη χημεια ρε παιδια!!!
    Με αυτα ολα τι θα βγει???Εννοω αυτο το συμπληρωμα τι υποτιθεται πως θα επιφερει???
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Machiavelli Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αυτό μου αρέσει. Και τα bcaa πίνονται μια χαρά.
    οπα παιδια δεν ειναι ολα για το prewo

    ενα prewo καλο για μενα μπορει να ειναι

    ΑLCAR
    Creatine
    Beta-Alanine
    Citrulline Malate

    και μετα ΒCAA και αλλα για intrawo

    καλα τι διαολο μονο εγω τα τρωω με το κουταλι??? η γευση ειναι σαν τσιμεντο με γυψο
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 3 από 22 ΠρώτηΠρώτη 1234513 ... ΤελευταίαΤελευταία