Συμπληρωμα πρωτεινης δηλαδη μπορει να περιεχουν ολα τ γευματα μου; σ περιπτωση που μια μερα δεν καταναλωσω την καταλληλη ποσοτητα;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 151 έως 165 από 9689
-
02-07-10 15:16 #151
- Εγγραφή
- 16-03-2010
- Μηνύματα
- 109
-
02-07-10 15:31 #152
-
-
-
-
02-07-10 20:04 #156
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Δε συγκρινεται με στερεο, αλλα οι Olympia στα 4 απο τα 7 τους γευματα εχουν μονο ροφημα.
-
02-07-10 20:06 #157
-
02-07-10 20:06 #158bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
02-07-10 20:06 #159
Να ρωτήσω κάτι...
επειδή αύριο φεύγω για 4ήμερο κόρινθο και ετοιμάζω φαγιτακι μαζί μου, τα πιτάκια βρώμης ποσο καιρό αντέχουν?
Σκέφτομαι να φτιάξω 5-6 να υπάρχουν ώστε όταν είμαι έξω και δεν έχω χρόνο για γεύμα να βάζω ένα πιττακιWhere the mind goes, the body follows...
-
-
-
-
-
02-07-10 20:34 #164
Ψημένο φαγητό στην καλύτερη περίπτωση 5 μέρες, εφόσον το ψυγείο δεν ανοιγοκλείνεται συχνά
Hypertrophy for the win!
-
02-07-10 20:54 #165
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Ενδεικτικα αναφερα τη διατροφη του Ιωαννη για ογκο, εχει 8 γευματα και τα 4 ειναι whey.
Δε συμφαιρει και απο οικονομικη αποψη, να τρως τοσο στερεο γευμα, αλλα πιστευω οτι αν μια whey ειναι καλη, μπορει να προσφερει εξισου καλα αποτελεσματα.