αν παρεις αμινοξεα BCAA τσεκαρε αν ειναι KYOWA η' AJINOMOTO.
KYOWA ειναι της isatori, AJINOMOTO ειναι της natroid και οι 2 ειναι καλες ποιοτητες.
Θέμα: BCAA (Warriorlab)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 63
-
29-06-10 03:44 #16
-
29-06-10 12:01 #17
kwstas25 αν θελεις να κανεις ογκο να πριστης αλλα και να σου μεινουνε κανε το εξης...αν εσυ κανεις βαροι και κανεις 10 επαναληψης και ειναι πραγματικα το οριο σου και δεν παει αλλο γιατι θα μαγκονε το χερι σου κανε αλλες 2-3 οσες ποιο πολλες μπορεις αλλα για να μπορεσεις πρεπει να τις κανεις παρα πολυ γρηγορα&σωστα διωγκωνεται ο μυς γεμιζει με αιμα καθως και τα μικρα αγγειακα πλημυριζουνε με αιμα,βεβαια αντι να το κανεις αυτο στην καθε ομαδα των μυων κανε κατι ποιο απλο κανε πουσ απσ επι καθημερινη βαση κανε το αυτο σε 2-3 μηνες θα εχεις μια πραγματικη μεταμορφωση σε ολο σου το σωμα επισης κανε και μονοζυγο σου δυναμωνει πολυ τα χερια,αυτη ειναι μια συνταγη για να γινεις σφιχτερμαν[κατα καποια εννοια]ειναι και ακυνδυνο.Αν θες να εχεις ενα σωμα σκληρο σμυλευμενο και πολυ ομορφο κανε στυβο πραγματικα δεν υπαρχει κατι καλητερο.Οσο για την διατροφη σου τρωγε καθε 2 με 3 ωρες ξηρους καρπους,μυδια,τονο,κοτοπουλο ειναι φθηνα αυτα,πινε 3 λιτρα νερο κατενεμησμενα μεσα στην μερα αυτα να κοιμασε γιατι τοτε μεγαλωνουνε οι μυς,σε αυτην την ηληκια που εισαι τωρα εισαι ντοπαρισμενος για αυτο και θα χτισεις γρηγορα μυς η πρωτειηνοσυνθεση και ο μεταβολισμος ειναι γρηγορος και αν θες να ειναι ακομα ποιο γρηγορος τρωγε καθε 2 ωρες[μην πεθανεις στο φαγητο]και τρωγε και μουσταρδα προαγει τον μεταβολισμο ως 75%.Οποτε καταλαβαινεις οτι τα αμινοξεα πραγματικα δεν σου χρειαζονται αλλα ακομα και εαν τα παρεις δεν θα παθεις καμια ζημια και στην 2 πλασια δοση να τα παρεις.Αυτα τα αμινοξεα θα τα παρω αυριο,ειναι καινουργια εταιρια αλλα φαινεται καλη εταιρια η warrioρlab απο ολες τις αποψεις κυριως απο οικονομικη αποψη.
-
29-06-10 12:15 #18
ευχαριστω φιλε... πολυ χρησιμες η σιμβουλεσ σου... θα τησ τιρισο.....
-
29-06-10 12:20 #19
-
30-06-10 13:21 #20
αν περνω 5γρ πριν 5γρ μετα την προπονηση και 5γρ πριν τον υπνο ειναι πολλα?
Το γάλα από μικρό με έκανε παληκάρι και ο γαλατάς της γειτονιάς αγόρασε Ferrari
-
30-06-10 13:27 #21
- Εγγραφή
- 16-06-2009
- Περ.
- ΑΛΙΜΟΣ
- Μηνύματα
- 204
-
30-06-10 13:51 #22
-
30-06-10 14:07 #23
- Εγγραφή
- 22-02-2008
- Μηνύματα
- 1.554
-
30-06-10 18:26 #24
Σημερα τα πηρα τα bcaa της warriorlab η γευση ειναι σαν να τρως στην κυριολεξια ενα πικρο δηλητηριωδες λιγμενο ασπρο αλευρι.Αλλα πρεπει να χαιρομαστε γιατι δεν εχουνε μεσα γλυκαντικα κτλ ετσι δεν επιβαρυνουμε τον οργανισμο μας ξερουμε οτι περνουμε κατι καθαρο!Οσο για την γευση εγω βαζω το κουταλακι στο στομα μου και μονορουφι ο χυμος δεν καταλαβαινεις τιποτα.Απο την αλλην υπαρχει ενα ωραιο κολπακι ανακατεψε την σκονη bcaa με σκονη αχνη η ζαχαρη η ζαχαρινη η φρουκτοζη.Φιλε Micha3L_Myers ειναι πολλα τα 15 γρ bcca τις μερες προπονησης περνε 5 γρ 45 λεπτα πριν την προπονηση και οταν τελειωσεις την προπονηση τοτε παρε και τα αλλα 5γρ και μετα στο καπακι παρε καπου στα 30-35 γρ πρωτεινη φροντησε να γινει αυτη η καταναλωση μεσα σε μιση ωρα αφου εχεις τελειωσει με την προπονηση σου,και τις μερες που δεν προπονησε τοτε παρτα πριν το υπνο και την αλλην δοση των 5γρ παρτην μαζι με το μεσημεριανο η το πρωινο σου.Γενικα μην υπερβαινεις τα 10 γρ σκεψου οτι περνεις αμινοξεα και απο τα φαγητα σου.Και οταν τα περνεις πινε χυμο η ζαχαρονερο να εχει γλυκοζη για να γινονται πιο αποροφησημα και πρωτα τα αμινοξεα και μετα το φαγητο,σαν σειρα.
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη hunteranimator : 30-06-10 στις 18:35
-
28-07-10 23:19 #25
τα πηρα κ γω τελικα αυτα,για το γαμωτο..
οταν δοκιμασω θα ποσταρω τπτις.
-
28-07-10 23:38 #26
-
28-07-10 23:39 #27
-
29-07-10 00:08 #28
-
29-07-10 00:15 #29
-
29-07-10 00:31 #30