Τα BCAA είναι τα σημαντικότερα συστατικά των πρωτεϊνών των μυών.
Το BCAA αποτελείται από τα τρία Αμινοξέα Διακλαδισμένης Αλυσίδας που είναι η Λευκίνη, Βαλίνη και η Ισολευκίνη. Η συντομογραφία BCAA σημαίνει Branched Chain Amino Acids (Αμινοξέα Διακλαδισμένης Αλυσίδας).
Αυτά τα αμινοξέα απαιτούνται για τη συντήρηση του μυϊκού ιστού και επίσης φαίνεται να συντηρούν τα αποθέματα γλυκογόνου.
Τα BCAA δεν μπορούν να παραχθούν από το ανθρώπινο σώμα, γι' αυτό θα πρέπει να λαμβάνονται από τροφές ή συμπληρώματα. Τα BCAA διαφέρουν από τα άλλα αμινοξέα γιατί μεταβολίζονται στους μύες και όχι στο συκώτι.
Η προπόνηση με βάρη αυξάνει την ανάγκη BCAA γιατί μπορούν να εμποδίσουν τη διάσπαση του μυϊκού ιστού που προκαλείται από την εντατική προπόνηση και είναι απαραίτητη για τη δημιουργία νέας μυϊκής μάζας.
Εάν λαμβάνονται πριν από την προπόνησή σας, τα BCAA συμβάλλουν στην αποτροπή της διάσπασης της πρωτεΐνης των μυών κατά την άσκηση, ενώ λαμβανόμενα μετά την άσκηση, μεγιστοποιούν τη σύνθεση πρωτεΐνης
εψαξα στο φυρμ και δεν βρικα να μιλατε καθολου για αυτο .... εινε καλο ?
Θέμα: BCAA (Warriorlab)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 63
Hybrid View
-
28-06-10 19:31 #1BCAA (Warriorlab)
-
28-06-10 19:58 #2"If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health."
Hippocrates
-
28-06-10 20:03 #3
δεν ξερω ,αλλα ενδιαφερομαι και εγω για αυτο το προιον να μαθω
Το γάλα από μικρό με έκανε παληκάρι και ο γαλατάς της γειτονιάς αγόρασε Ferrari
-
28-06-10 20:12 #4
25 ευρο λεει ... στο εχτ ... λεει τπτ ή υπάρχει τπτ αλλο καλιτερο ... ? να το χρισιμοπιω με whey 100% θελω...
-
28-06-10 20:18 #5
κανενασ εμπιροσ να απαντιση εδω... εινε καλο αυτο .... περνω κ μια προτεινη 100% και θελω καλιτερα αποτελεσματα .. να παρω και αυτα τα βcaa η εχετε να προτινετε τπτ καλιτερω ??
-
28-06-10 21:01 #6
έλεος, μία εβδομάδα ασχολείσαι με βάρη, θες να πάρεις αμινοξέα? Δε καταλαβαίνω ποιός ο λόγος...
πάντως εγώ τη συγκεκριμένη εταιρεία τη θεωρώ λιγάκι άγνωστη. Θα κατεφευγα σε πιο στανταρ λύσεις...Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου και γιατί...
-
28-11-12 13:22 #7Bcaa (Warrior-Lab)
Τα βρηκα σε πολυ καλη τιμη και τα πηρα τα χρησιμοποιει κανεις...
-
28-11-12 15:08 #8
-
28-11-12 15:52 #9
Ότι καλύτερο έχω δοκιμάσει σε σκόνη bcaa. Πολύ αποτελεσματικό!!
Από διαλυτότητα και γεύση δεν λέει. Τα βάζω κατευθείαν στο στόμα και καταπίνω με άφθονο νερό!Nasser Ammari
-
06-12-12 14:02 #10
το waxy τι ειναι σορι για το οφφ τοπικ απλα γραφει ταδιαλλιει με αυτο..
-
06-12-12 14:15 #11
Υδατάνθρακας σε σκόνη είναι. Βάλτο στην αναζήτηση και θα βρεις σχετικά τόπικ.
ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις