Ξενες Γυναίκες Bbers

[-beba-]

Είναι Θεά!!!

[Polyneikos]

Mια πολυ σημαντικη αθλήτρια του Bbing η οποία κατα την προσωπικη μου γνωμη πρεσβευει την θυληκότητα συνδυασμενη με την μυικότητα,είναι η
Valentina Chepiga απο την Ουκρανία...






Οπως θα δείτε και από τις συμμετοχες τις παντα ειχε καλα πλασαρίσματα με αποκορύφωμα το 2000 όπου πηρε την 1η θεση στο Ms Olympia στην Lightweight κατηγορία (τοτε χωριζόντουσαν οι γυναικες σε Lightweight & Heavyweight.)

2002 Ms. Olympia - Lightweight, 2nd
2002 Show of Strength Pro - Lightweight, 1st
2002 IFBB Ms. International - LightWeight, 1st
2001 Ms. Olympia - HeavyWeight, 4th
2000 Olympia - IFBB, Lightweight, 1st
2000 Jan Tana Pro Classic - IFBB, MiddleWeight, 1st
1999 Olympia - IFBB, 12th
1999 Jan Tana Pro Classic - IFBB, 3rd
1998 Olympia - IFBB, 12th
1997 World Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 1st
1997 World Amateur Championships - IFBB, Overall Winner
1997 European Championships - IFBB, MiddleWeight, 1st
1994 World Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 7th
1994 European Championships - IFBB, MiddleWeight, 2nd
1993 European Championships - IFBB, MiddleWeight, 3rd
2002 Ms. Olympia - Lightweight, 2nd
2002 Show of Strength Pro - Lightweight, 1st
2002 IFBB Ms. International - LightWeight, 1st
2001 Ms. Olympia - HeavyWeight, 4th
2000 Olympia - IFBB, HeavyWeight, 1st
2000 Jan Tana Pro Classic - IFBB, MiddleWeight, 1st
1999 Olympia - IFBB, 12th
1999 Jan Tana Pro Classic - IFBB, 3rd
1998 Olympia - IFBB, 12th
1997 World Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 1st
1997 World Amateur Championships - IFBB, Overall Winner
1997 European Championships - IFBB, MiddleWeight, 1st
1994 World Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 7th
1994 European Championships - IFBB, MiddleWeight, 2nd
1993 European Championships - IFBB, MiddleWeight, 3rd

Κατι που μπορεί να ενδιαφερει τις γυναικες του φόρουμ είναι οι τροφες που προτιμα κατα την προετοιμασία της,όπως εχει δηλωσει και η ίδια :

Πρωτεΐνες (στήθος κοτόπουλου, μερικές φορές ψάρια, αυγά)
Υδατάνθρακες (ρύζι και ψημένες κόκκινες (;; ) πατάτες),
Πράσινα λαχανικά (λευκό λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι, φρέσκο κρεμμυδάκι και μυρωδικά ),
επιλεκτικα φρούτα (γκρέιπφρουτ και ανανά),
σάλτσες σαλάτας ελαιόλαδο και ξύδι.

Τraining tips

In order to achieve the best shape, every morning I do cardio training at home for 30 minutes and train in the gym five times a week, and every muscle group I work out separately. In the beginning of the week I train the muscles which lag behind and in the end of the week I train the more stronger and favorite muscles. When doing developing exercises, I do 2- 3 exercises of three sets each starting with 10 reps and finishing with 8 reps. And when I do exercises for definition and shaping, I do more exercises depending on the size of a particular muscle. Usually, I do 3 or 4 sets with 12 - 18 reps. When training I try to choose the exercises which would help me to correct whatever misbalance I have.

[savage]

Mπεμπα παρε και απο μενα μερικες (natural) γυναικες bodybuilers.

[-beba-]

Πάρα πολύ καλές Νίκο . Σε ευχαριστώ πολύ.

[D.ANTONIADIS]

μια ακόμη παλιά και όμορφη ββερ η ΕΡΙΚΑ ΜΕΣ απο ολανδία αν θυμάμε καλα και με τον μπέρυ ντε μει
είχε κερδίσει και το γιούνιβερς της ναββα αλλα καμία σχέση και αυτη με το σημερινο επίπεδο στο γυναικείο ββ

και ενα βίντεο απο ποζάρισμα με τον ντε μει
http://www.youtube.com/watch?v=UaIeJB1H66U

με τον μπέρυ ντε μει και με την τζουλιέτ μπέργκμαν και με τον ζέρς νυμπρέ και τον γκουρού βίνς τζιρόντα

ALLES EPOXES

[GRF]

ALLES EPOXES

Φίλε Antoniadis εσύ είσαι στις φώτος; Από τι εκδήλωση είναι αυτές; Αν δεν κάνω λάθος οι τρεις κοπέλες είναι η Tonya Knight, η Marjo Selin και η Erika Mes(?), και αν είναι όντως αυτές θα πρέπει να μιλάμε για αρχές δεκαετίας του 90. Μπράβο που έχεις βγάλει τέτοιες φώτος και τις πόσταρες.

[D.ANTONIADIS]

Φίλε Antoniadis εσύ είσαι στις φώτος; Από τι εκδήλωση είναι αυτές; Αν δεν κάνω λάθος οι τρεις κοπέλες είναι η Tonya Knight, η Marjo Selin και η Erika Mes(?), και αν είναι όντως αυτές θα πρέπει να μιλάμε για αρχές δεκαετίας του 90. Μπράβο που έχεις βγάλει τέτοιες φώτος και τις πόσταρες.

NAI EGO IME STIS PHOTO,SOSTA AYTES EINAI I KOPELES EINAI STO FIBO TO 1990 KAI IXE GINI KAI PRO GRAND PRIX PALIA SOUVENIR.

[GRF]

NAI EGO IME STIS PHOTO,SOSTA AYTES EINAI I KOPELES EINAI STO FIBO TO 1990 KAI IXE GINI KAI PRO GRAND PRIX PALIA SOUVENIR.

Hannie van Aken και Juliette Bergmann...! Εγκώ ζηλεύει! Ωραίοςςς!

[TRIANTAFYLLOU]

μπράβο ρε διονύση ωραίες φωτο με γύρισες χρόνια πίσω και συ φρεσκαδούρα είσαι σ αυτες τις φωτο , ωραίες κοπέλες και καλές αθλήτριες τότε αυτες ήταν επίπεδο ολύμπια , με τα σημερινα δεδομένα είναι φίτνες , βλέπουμε και την εξέληξη του γυναικείου ββ , πάντως ήταν όμορφα σώματα και θυληκα

[KATERINI 144]

ALLES EPOXES

παντος οι γυναικες εκεινη την εποχη μοιαζαν και για γυναίκες, τωρα ελαχιστες ειναι ομορφες στο πρόσωπο.

[Polyneikos]

Roxie Rain !!!

[-beba-]

[CROCOJET]

Η κάτω γνάθος νομιζω έχει μεγαλώσει αισθητά, με αποτέλεσμα όταν έχει κλειστό το στόμα να φαίνεται ελαφρά σαν μπουκωμένη... Δεν ξέρω αν όσα έχει καταφέρει ως αθλήτρια άξιζαν την αλλοίωση των ομολογουμένως ωραίων χαρακτηριστικών του προσώπου της.

Αν πάλι πάντα ήταν έτσι και δεν υπήρξε αλλοίωση λόγω πιθανής χρήσης GH, τότε ζητώ συγνώμη από τους φανς.

[CROCOJET]

Η κάτω γνάθος νομιζω έχει μεγαλώσει αισθητά, με αποτέλεσμα όταν έχει κλειστό το στόμα να φαίνεται ελαφρά σαν μπουκωμένη... Δεν ξέρω αν όσα έχει καταφέρει ως αθλήτρια άξιζαν την αλλοίωση των ομολογουμένως ωραίων χαρακτηριστικών του προσώπου της.

Ψάχνοντας λιγο για την Roxie Rain συνειδητοποίησα ότι ο αθλητισμός είναι μάλλον σε δεύτερη μοίρα. Προφανέστατα της αρέσει να είναι έτσι πολύ μυώδης, οπότε μάλλον το παραπάνω σχόλιο είναι μάλλον άκυρο.

[vAnY]

Απιστευτες φωτογραφιες!!!! Ποσο χρονων ειναι η Roxie?