Σελίδα 2 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 40
  1. 02-07-10 14:55 #16
    Το avatar του χρήστη ellaki

    Εγγραφή
    12-03-2010
    Περ.
    athens
    Μηνύματα
    316
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Andrikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Στην προετοιμασία για αγώνες χρησιμοποιούνται έτσι κι αλλιώς αναβολικά-ανδρογόνα οπότε δεν υφίσταται θέμα περιόδου.

    Πώς συγκρίνεις το δικό σου ορμονολογικό περιβάλλον με μία τέτοια κατάσταση?
    δεν συγκρινω τις καταστασεις απλα εξηγω το θεμα ειδικου και μη που ανεφερες....
    it's good to be me...
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 02-07-10 14:55 #17
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Προσωπικά, πάντα είχα άστατο κύκλο (μπορεί και 2-3μήνες μέχρι να αδιαθετήσω) χωρίς να έχω ορμονικά ή άλλα αίτια. Απλά από τότε που άρχισα συστηματικά διατροφή-προπόνηση δεν μου ξαναήρθε... Έχουμε να πούμε δηλ 4,5 μήνες!
    Είχα πάει στο γυναικολόγο πριν κάνα 2μηνο αλλά δεν μου βρήκε κάτι. Απλά είπε ότι ''αυτά'' (γυμναστική κ διατροφή) δεν είναι για μένα γιατί θα χειροτερέψουν τον κύκλο μου! Εγώ δεν σταμάτησα όμως...
    Το θέμα είναι ότι δεν έχω αυξομειώσεις βάρους (είμαι πάντα 45-46κιλά) και όσο για τη διατροφή...Την έχω χαλαρώσει εδώ και πολύυυυ καιρό! Έχω πεθάνει όλα τα γλυκά και κάτι σφολιατοειδή και κάτι τέτοια... αυτά δεν πιάνονται για χαλάρωμα??? Το φαγητό συνεχίζω να το μαγειρεύω στεγνό πάντως!

    Απο την μια ξεκινας συστηματικη διατροφη-προπονηση και απο την αλλη την χαλας αυτα ειναι διατροφικα σκαμπανεβασματα και αρκουν να χαλασει ο κυκλος!!!
    Ο κυκλος χαλαει και με το να παρεις κιλα αποτομα η να χαλασεις τις διατροφικες συνηθειες οχι μονο με την διατροφη(διαιτα για χασιμο λιπους).
    Μην περιμενεις να ερθει η περιοδος αν για μια βδομαδα χαλασεις την διατροφη αλλα το σωμα αποφασιζει ποτε θα παρει μπρος και θα ξαναρθει η περιοδος,μπορει και μετα απο 1 μηνα να τρως σαβουρα καθε μερα (παραδειγμα).
    Αλλα η γυμναστικη δεν εχει σχεση με την ασταθεια μονο καλο κανει,η διατροφη που συνοδευει την γυμναστικη ειναι το θεμα.Τωρα αν εισαι 16-18 ειναι φυσιολογικο ο κυκλος να μην εχει σταθεροποιηθει και σταθεροποιειται στην ενηλικιωση η αν εχει καποια πολυκυστικες ωοθηκες και εχει ανωμαλια κύκλου ΑΥΤΑ δεν εχουν σχεση με γυμναστικη οπως και αν καποια ειναι 45 κιλα μοντελο που εκει δεν εχει και μυικο και οχι μονο χαμηλα ποσοστα λιπους.Καλο ειναι σε τετοιες περιπτωσεις ενας ορμονολογικος προσδιορισμος απο γυναικολογο που αυτο συστηνει και τελειωσε το θεμα.Αλλα η προπονηση δεν εχει να κανει με την ολη ασταθεια,σιγα μην δημιουργει και προβλημα,τοσες αθλητριες που κανουν και πρωταθλητισμο σε σκληρα αθληματα και παντος καιρου(βροχη-κρυο-καυσωνας)δεν παθαν τιποτα στο θεμα κυκλου και κανουν κανονικα προπονηση.Εκτος αν πουμε για προπονηση και αθλητισμο με εργογονα μεσα εκει ναι να αλλαξει και ο κυκλος και οχι μονο αλλα και ολο το ορμονολογικο συστημα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 02-07-10 14:56 #18
    Banned
    Εγγραφή
    22-11-2009
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    1.896
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ellaki Εμφάνιση μηνυμάτων
    πολλες μαζευτηκαμε....και γω 3 μηνες χωρις περιοδο...(απο τοτε δηλαδη που ξεκινησα υποθερμιδικη διατροφη....δεν ξερω αν συνδεονται)
    τι εκανες?

    ποτε την ξεκηνησες?

    ψεματακια
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 02-07-10 15:10 #19
    Μuscles 'R' Sexy
    Το avatar του χρήστη vAnY

    Εγγραφή
    01-05-2009
    Περ.
    Athens Greece
    Μηνύματα
    2.310
    Προεπιλογή
    εμενα ο κυκλος μου ειναι γενικα σταθερος, αλλα φετος απο ιανουαριο μεχρι και μαρτη δεν μου ειχε ερθει περιοδο και ειχα ανησυχησει αρκετα ειχα παει σε γυναικολογο αλλα τελικα ολα καλα ευτυχως, ηταν θεμα πιο πολυ αγχους (ειμαι πολυυυ αγχωδης γενικα) παρα θεμα διατροφης, η "υπερβολικης " προπονησης (πραγμα που δεν υφισταται συμφωνω με τη Μαρια)...
    Τωρα ολα καλα, παντα ομως τη πρωτη μερα εχω αρκετους πονους κι ετσι δεν παω για προπονηση.
    Muscles Are Sexy
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 02-07-10 15:13 #20
    Banned
    Εγγραφή
    17-12-2008
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    875
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ellaki Εμφάνιση μηνυμάτων
    δεν συγκρινω τις καταστασεις απλα εξηγω το θεμα ειδικου και μη που ανεφερες....
    Εδώ αναφέρεις

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ellaki Εμφάνιση μηνυμάτων
    ποιος καλυτερος μπορει να γνωριζει για την περιοδο απο μια γυναικα αθλητρια μιας και το εχει αντιμετωπισει αρκετες φορες κυριως κατα την προετοιμασια της για τους αγωνες...


    Σου εξηγώ πώς το θέμα αυτό δεν υφίσταται σε καμία αθλήτρια που κατεβαίνει σε αγώνες γιατί είναι τελείως διαφορετικό ορμονικό περιβάλλον , τα αναβολικά "κλείνουν" την έμμηνο ρύση ως εκ τούτου το επιχείρημα σου δεν στέκει. Το ότι έχετε και οι 2 μακριά μαλλιά ή ότι βάφετε τα νύχια σας δεν σας κάνει να έχετε τις ίδιες ορμόνες και στην ίδια συγκέντρωση.
    Οπότε γιατί ο πιο ειδικός ή καλύτερος/ καταλληλότερος άνθρωπος να σε συμβουλεύσει? Πιστεύεις ότι το 5 ή το 6% λίπος ανάγει κάποιον περισσότερο ειδικό/αποτελεσματικό σε θέματα έμμηνου ρύσης όσο είναι ένας ενδοκρινολόγος σε συνεργασία με ένα διατροφολόγο ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 02-07-10 15:13 #21
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.077
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Qlim4X Εμφάνιση μηνυμάτων
    τι εκανες?

    ποτε την ξεκηνησες?

    ψεματακια
    το θέμα εχει μεγαλο ενδιαφέρον για τις γυναίκες, θα παρακαλεσω εκτος θεματος σχολια με κουοτ στα οφ...
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 02-07-10 15:43 #22
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Andrikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Σου εξηγώ πώς το θέμα αυτό δεν υφίσταται σε καμία αθλήτρια που κατεβαίνει σε αγώνες γιατί είναι τελείως διαφορετικό ορμονικό περιβάλλον , τα αναβολικά "κλείνουν" την έμμηνο ρύση ως εκ τούτου το επιχείρημα σου δεν στέκει.
    Το αναλύεις λίγο καλύτερα αυτό?
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη -beba- : 02-07-10 στις 15:47
    Νους υγιής εν σώματι υγιή
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 02-07-10 15:44 #23
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Μαρία Εμφάνιση μηνυμάτων
    Απο την μια ξεκινας συστηματικη διατροφη-προπονηση και απο την αλλη την χαλας αυτα ειναι διατροφικα σκαμπανεβασματα και αρκουν να χαλασει ο κυκλος!!!
    Ο κυκλος χαλαει και με το να παρεις κιλα αποτομα η να χαλασεις τις διατροφικες συνηθειες οχι μονο με την διατροφη(διαιτα για χασιμο λιπους).
    Μην περιμενεις να ερθει η περιοδος αν για μια βδομαδα χαλασεις την διατροφη αλλα το σωμα αποφασιζει ποτε θα παρει μπρος και θα ξαναρθει η περιοδος,μπορει και μετα απο 1 μηνα να τρως σαβουρα καθε μερα (παραδειγμα).
    Αλλα η γυμναστικη δεν εχει σχεση με την ασταθεια μονο καλο κανει,η διατροφη που συνοδευει την γυμναστικη ειναι το θεμα.Τωρα αν εισαι 16-18 ειναι φυσιολογικο ο κυκλος να μην εχει σταθεροποιηθει και σταθεροποιειται στην ενηλικιωση η αν εχει καποια πολυκυστικες ωοθηκες και εχει ανωμαλια κύκλου ΑΥΤΑ δεν εχουν σχεση με γυμναστικη οπως και αν καποια ειναι 45 κιλα μοντελο που εκει δεν εχει και μυικο και οχι μονο χαμηλα ποσοστα λιπους.Καλο ειναι σε τετοιες περιπτωσεις ενας ορμονολογικος προσδιορισμος απο γυναικολογο που αυτο συστηνει και τελειωσε το θεμα.Αλλα η προπονηση δεν εχει να κανει με την ολη ασταθεια,σιγα μην δημιουργει και προβλημα,τοσες αθλητριες που κανουν και πρωταθλητισμο σε σκληρα αθληματα και παντος καιρου(βροχη-κρυο-καυσωνας)δεν παθαν τιποτα στο θεμα κυκλου και κανουν κανονικα προπονηση.Εκτος αν πουμε για προπονηση και αθλητισμο με εργογονα μεσα εκει ναι να αλλαξει και ο κυκλος και οχι μονο αλλα και ολο το ορμονολογικο συστημα.
    Ας τα πάρω με τη σειρά... Καταρχήν απότι κατάλαβα (και συμφωνώ) δεν τίθεται θέμα εμμήνου-ρύσεως&γυμναστικής, αλλά εμμήνου ρύσεως&ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!
    Εγώ πριν ακολουθήσω αυστηρή διατροφή που άρχισα τον Μάρτιο περίπου, έτρωγα ότι ναναι! Οπότε μετά ένα σοκ θα το έπαθε ο οργανισμός από της έλλειψη σαβούρας...Έκανα 2μήνες αυτή τη διατροφή (συγκεκριμένα υπερθερμιδική ήταν) & μετά μείωσα τις θερμίδες στις κανονικές μου & έβαλα σιγά σιγά κάτι γλυκά στο πρόγραμμα ώσπου ήρθε η κατρακύλα αρχές Ιουνίου που άρχισα πάλι να τρώω ότι ναναι (όσα μου έλειψαν δηλ)!!!!
    Τί διατροφή να κάνω δηλ για να αδιαθετήσω ξανά??

    Πάμε παρακάτω... Είμαι 22χρονών, μπορεί να είμαι 45κιλά, αλλά επειδή έχω ύψος 1,58 δεν είμαι σαν μοντέλο, αλλά έχω&''τσουπωτά'' πόδια! Από λίπος ακριβώς δεν ξέρω, αλλά απότι βλέπω έχω&λίγο μυς, δεν είμαι τελείως αγύμναστη!

    Τέλος, δεν ξέρω αν αναφέρεσαι σε μένα για τα ιατρικά που λες, αλλά όπως προείπα δεν έχω τέτοια θέματα! Έχω κάνει ορμονικές, δεν είχαν κάτι περίεργο, υπέρηχοι&τέτοια όλα καθαρά, δεν έχω πολυκυστικές ούτε κάτι άλλο! Απλά από 12χρονών που πρωτοαδιαθέτησα είχα 6-7περιόδους όλο το χρόνο! Το περίεργο είναι ότι τώρα έχω 4,5 μήνες να αδιαθετήσω, ενώ άλλες φορές έκανα2-3 μήνες.

    Πωπω πολλά έγραψα!
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 02-07-10 15:58 #24
    Banned
    Εγγραφή
    17-12-2008
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    875
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο -beba- Εμφάνιση μηνυμάτων
    Το αναλύεις λίγο καλύτερα αυτό?
    Δώσε σε έναν άνδρα αρκετά οιστρογόνα και η τεστοστερόνη σταματά να εκκρίνεται. Αντίστοιχα σε μία γυναίκα η υψηλή (σε αγωνιστική δόση) συγκέντρωση ανδρογόνων λειτουργεί ανασταλτικά στην παραγωγή των οιστρογόνων. Αυτό γίνεται και στο σύνδρομο πολυκυστικών όπου παράγονται υπερβολικά ανδρογόνα και η γυναίκα σταματά να έχει περίοδο.
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 02-07-10 16:28 #25
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ας τα πάρω με τη σειρά... Καταρχήν απότι κατάλαβα (και συμφωνώ) δεν τίθεται θέμα εμμήνου-ρύσεως&γυμναστικής, αλλά εμμήνου ρύσεως&ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!
    Εγώ πριν ακολουθήσω αυστηρή διατροφή που άρχισα τον Μάρτιο περίπου, έτρωγα ότι ναναι! Οπότε μετά ένα σοκ θα το έπαθε ο οργανισμός από της έλλειψη σαβούρας...Έκανα 2μήνες αυτή τη διατροφή (συγκεκριμένα υπερθερμιδική ήταν) & μετά μείωσα τις θερμίδες στις κανονικές μου & έβαλα σιγά σιγά κάτι γλυκά στο πρόγραμμα ώσπου ήρθε η κατρακύλα αρχές Ιουνίου που άρχισα πάλι να τρώω ότι ναναι (όσα μου έλειψαν δηλ)!!!!
    Τί διατροφή να κάνω δηλ για να αδιαθετήσω ξανά??

    Πάμε παρακάτω... Είμαι 22χρονών, μπορεί να είμαι 45κιλά, αλλά επειδή έχω ύψος 1,58 δεν είμαι σαν μοντέλο, αλλά έχω&''τσουπωτά'' πόδια! Από λίπος ακριβώς δεν ξέρω, αλλά απότι βλέπω έχω&λίγο μυς, δεν είμαι τελείως αγύμναστη!

    Τέλος, δεν ξέρω αν αναφέρεσαι σε μένα για τα ιατρικά που λες, αλλά όπως προείπα δεν έχω τέτοια θέματα! Έχω κάνει ορμονικές, δεν είχαν κάτι περίεργο, υπέρηχοι&τέτοια όλα καθαρά, δεν έχω πολυκυστικές ούτε κάτι άλλο! Απλά από 12χρονών που πρωτοαδιαθέτησα είχα 6-7περιόδους όλο το χρόνο! Το περίεργο είναι ότι τώρα έχω 4,5 μήνες να αδιαθετήσω, ενώ άλλες φορές έκανα2-3 μήνες.

    Πωπω πολλά έγραψα!
    Μηπως δεν εχει σταθεροποιηθει ο κυκλος σου λογω ενηλικιωσης?Γιατι απο οτι λες το θεμα της ασταθειας κύκλου το ειχες απο παλια και οχι σε συναρτηση με την προπονηση.Ο γυναικολόγος σου τι σου εχει πει?Δεν μπορει να σου ειπε ενα ξερο δεν εχεις τιποτα και τελος.Γιατι εμενα οταν μου κοβοταν ηξερα ακριβως το λογο τι και γιατι σε επαφη με τον γυναικολόγο παντα.
    Στο θεμα της σαβουρας καλύπτεις τουλαχιστον τις απαραιτητες θερμιδικες απαιττησεις του οργανισμου σου καθημερινα?Σε ρωταω γιατι ξερω και κοπελες που για να διατηρηθουν αδυνατες μπορει να φανε(παραδειγμα) 2 παστες την ημερα και παρότι ειναι σαβουρα θερμιδικα δεν καλυπτουν τις αναγκες του οργανισμου τους με αποτελεσμα να εχουν και χασιμο κιλων αλλα οχι το σωστο για το σωμα τους και τον κύκλο τους.
    Οταν υπαρχει ανωμαλια κύκλου παντα πρεπει να ξερουμε γιατι την εχουμε αυτη την ανωμαλια και αυτο μας το λεει ο γυναικολογος με υπερηχους και ορμονολογικες εξετασεις και οτι αλλη εξεταση χρειαστει.
    Στην ασταθεια κύκλου πολλα ακομα παιζουν ρολο ακομα και η ψυχολογια αλλα στο θεμα μας που ειναι ο αθλητισμος δεν παιζει,αν σκεφτουμε και κολυμβητριες που κανουν πρωταθητισμο και προπονουνται κανονικα και αυτες τις συγκεκριμενες μερες γιατι η προπονηση δεν πρεπει να χαθει.
    Και ξαναλεω στην περιπτωση των εργογόνων μεσων οπως ειπε και ο Andrikos εκει ναι δεν αλλαζει μονο ο κύκλος της γυναικας αλλα και ενα σωρο άλλα πράγματα!
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 02-07-10 16:38 #26
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Μαρία Εμφάνιση μηνυμάτων
    Μηπως δεν εχει σταθεροποιηθει ο κυκλος σου λογω ενηλικιωσης?Γιατι απο οτι λες το θεμα της ασταθειας κύκλου το ειχες απο παλια και οχι σε συναρτηση με την προπονηση.Ο γυναικολόγος σου τι σου εχει πει?Δεν μπορει να σου ειπε ενα ξερο δεν εχεις τιποτα και τελος.Γιατι εμενα οταν μου κοβοταν ηξερα ακριβως το λογο τι και γιατι σε επαφη με τον γυναικολόγο παντα.
    Στο θεμα της σαβουρας καλύπτεις τουλαχιστον τις απαραιτητες θερμιδικες απαιττησεις του οργανισμου σου καθημερινα?Σε ρωταω γιατι ξερω και κοπελες που για να διατηρηθουν αδυνατες μπορει να φανε(παραδειγμα) 2 παστες την ημερα και παρότι ειναι σαβουρα θερμιδικα δεν καλυπτουν τις αναγκες του οργανισμου τους με αποτελεσμα να εχουν και χασιμο κιλων αλλα οχι το σωστο για το σωμα τους και τον κύκλο τους.
    Οταν υπαρχει ανωμαλια κύκλου παντα πρεπει να ξερουμε γιατι την εχουμε αυτη την ανωμαλια και αυτο μας το λεει ο γυναικολογος με υπερηχους και ορμονολογικες εξετασεις και οτι αλλη εξεταση χρειαστει.
    Στην ασταθεια κύκλου πολλα ακομα παιζουν ρολο ακομα και η ψυχολογια αλλα στο θεμα μας που ειναι ο αθλητισμος δεν παιζει,αν σκεφτουμε και κολυμβητριες που κανουν πρωταθητισμο και προπονουνται κανονικα και αυτες τις συγκεκριμενες μερες γιατι η προπονηση δεν πρεπει να χαθει.
    Και ξαναλεω στην περιπτωση των εργογόνων μεσων οπως ειπε και ο Andrikos εκει ναι δεν αλλαζει μονο ο κύκλος της γυναικας αλλα και ενα σωρο άλλα πράγματα!
    Δεν έχω έναν στανταρ γυναικολόγο... Έχω πάει σε πολλούς-ες κατα καιρούς και δείχνοντας τις εξετάσεις που έχω, με το ιστορικό κτλ όλοι μου είπαν ότι δεν έχω κάτι παθολογικό, απλά έτσι λειτουργεί ο δικός μου κύκλος. Έτσι περίπου ήταν και της μητέρας μου... Αυτό απ'ότι μου είπαν θα φτιάξει μόνο όταν μείνω έγκυος τότε έφτιαξε &της μητέρας μου). Δεν υπάρχει κάποια αιτία, απλά έτσι είναι σε μένα. Και το να παίρνω φάρμακα για να μου έρχεται δεν το θεωρώ απαραίτητο κ ούτε το κάνω! Εξάλλου δεν μου είπε κ κανένας γιατρός ότι πρέπει να πάρω κάτι, απλά αν θέλω να πάρω... Δεν είπα ότι τώρα χάλασε ο κύκλος μου, απλά τώρα παραχάλασε μου φαίνεται!
    Όσο για τη σαβούρα, κατάλαβα τί εννοείς, αλλά δεν το κάνω αυτό! Τρώω καθ όλη τη διάρκεια της μέρας, συμπληρώνω τις θερμίδες μου!
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 02-07-10 16:46 #27
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν έχω έναν στανταρ γυναικολόγο... Έχω πάει σε πολλούς-ες κατα καιρούς και δείχνοντας τις εξετάσεις που έχω, με το ιστορικό κτλ όλοι μου είπαν ότι δεν έχω κάτι παθολογικό, απλά έτσι λειτουργεί ο δικός μου κύκλος. Έτσι περίπου ήταν και της μητέρας μου... Αυτό απ'ότι μου είπαν θα φτιάξει μόνο όταν μείνω έγκυος τότε έφτιαξε &της μητέρας μου). Δεν υπάρχει κάποια αιτία, απλά έτσι είναι σε μένα. Και το να παίρνω φάρμακα για να μου έρχεται δεν το θεωρώ απαραίτητο κ ούτε το κάνω! Εξάλλου δεν μου είπε κ κανένας γιατρός ότι πρέπει να πάρω κάτι, απλά αν θέλω να πάρω... Δεν είπα ότι τώρα χάλασε ο κύκλος μου, απλά τώρα παραχάλασε μου φαίνεται!
    Όσο για τη σαβούρα, κατάλαβα τί εννοείς, αλλά δεν το κάνω αυτό! Τρώω καθ όλη τη διάρκεια της μέρας, συμπληρώνω τις θερμίδες μου!

    Ωραια αμα ειναι και γονιδιακο το θεμα τι αγχωνεσαι???
    Παντως στο θεμα μας που ειναι η προπονηση αυτο προυπηρχε της προπόνησης δεν εγινε τωρα με την προπόνηση.Αυτο δεν ειναι το ζητούμενο?
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 02-07-10 16:55 #28
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Μαρία Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ωραια αμα ειναι και γονιδιακο το θεμα τι αγχωνεσαι???
    Παντως στο θεμα μας που ειναι η προπονηση αυτο προυπηρχε της προπόνησης δεν εγινε τωρα με την προπόνηση.Αυτο δεν ειναι το ζητούμενο?
    Ναι, δεν έγινε τώρα! Βασικά επειδή είχα ακούσει και διάφορες αερολογίες ότι σχετίζονται, είπα να το ξεμπερδέψουμε λίγο, γιατί φαντάστηκα ότι κ άλλες κοπέλες θα το έχουν απορία!

    ΤΕΛΙΚΑ δεν υφίσταται συσχέτιση προπόνησης-περιόδου. Όλα τα κάνει η διατροφή και η ψυχολογία....

    Εμένα ο γιατρός είπε ότι φταίει η δίαιτα κ η έντονη γυμναστική, γιαυτό μπερδεύτηκα βασικά! Συγκεκριμένα είπε ''εδώ άλλες που είχαν σταθερό κύκλο και μετά τους χαλάει, όχι εσύ που είχες από πριν πρόβλημα! Δεν είναι για σένα αυτά!'' Αυτό το τελευταίο στο λαιμό μου έκατσε! Γιατί τί ειμαι εγώ? Άντε απο κει...
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 02-07-10 17:02 #29
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ναι, δεν έγινε τώρα! Βασικά επειδή είχα ακούσει και διάφορες αερολογίες ότι σχετίζονται, είπα να το ξεμπερδέψουμε λίγο, γιατί φαντάστηκα ότι κ άλλες κοπέλες θα το έχουν απορία!

    ΤΕΛΙΚΑ δεν υφίσταται συσχέτιση προπόνησης-περιόδου. Όλα τα κάνει η διατροφή και η ψυχολογία....

    Εμένα ο γιατρός είπε ότι φταίει η δίαιτα κ η έντονη γυμναστική, γιαυτό μπερδεύτηκα βασικά! Συγκεκριμένα είπε ''εδώ άλλες που είχαν σταθερό κύκλο και μετά τους χαλάει, όχι εσύ που είχες από πριν πρόβλημα! Δεν είναι για σένα αυτά!'' Αυτό το τελευταίο στο λαιμό μου έκατσε! Γιατί τί ειμαι εγώ? Άντε απο κει...


    Αμα κανεις διαιτα και εντονη γυμναστικη(απο την διαιτα ειναι φυσιολογικο το σωμα να κουραζεται και να κοπωνεται παραπανω στην γυμναστικη μετα).Αν κανεις ομως σωστη και ισορροπημενη διατροφη οτι γυμναστικη και να κανεις το σωμα ανταποκρινεται μια χαρα.πχ αν παω να τρεξω 12χλμ την μερα με μια τυροπιτα την μερα,μετα οχι περιοδο δεν θα εχω αλλα δεν θα εχει μεινει τριχα πανω μου..χαχαχαχαχαχαχα δεν θα φταιει η γυμναστικη!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 02-07-10 17:04 #30
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Μαρία Εμφάνιση μηνυμάτων


    Αμα κανεις διαιτα και εντονη γυμναστικη(απο την διαιτα ειναι φυσιολογικο το σωμα να κουραζεται και να κοπωνεται παραπανω στην γυμναστικη μετα).Αν κανεις ομως σωστη και ισορροπημενη διατροφη οτι γυμναστικη και να κανεις το σωμα ανταποκρινεται μια χαρα.πχ αν παω να τρεξω 12χλμ την μερα με μια τυροπιτα την μερα,μετα οχι περιοδο δεν θα εχω αλλα δεν θα εχει μεινει τριχα πανω μου..χαχαχαχαχαχαχα δεν θα φταιει η γυμναστικη!!!
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123 ΤελευταίαΤελευταία