φίλε μου σε ευχαιστώ πολύ..πίστεψε με δεν παίζει να το αφήσω με τίποτα..ακόμη και τώρα είμαι όλη μέρα με ταπεράκια στην παραλία και πηγαίνω κανονικά προπονήσεις απλά δεν [γράφω στο λογκ μ..από σεπτέμβρη όμως θα γράφω καθημερινά..ήδη έχω ξεκινήσει με το σ΄βαντζ και κάνουμε τα πλάνα για χειμώνα..αν πάνε όλα καλά πραγματικά του χρόνου θα είμαι αγνώριστος..
Θέμα: φωτο jeik
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 25 από 25
-
27-07-10 20:38 #16ΔΕΝ ΗΡΘΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΚΡΕΜΙΣΩ ΟΣΟΥΣ ΜΕ ΓΚΡΕΜΙΣΑΝ..
ΗΡΘΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΕΙΞΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΠΕΣΑ..
-
03-08-10 15:43 #17
- Εγγραφή
- 18-07-2009
- Μηνύματα
- 3.435
μιλουσα σημερα με τον jeik τον αθλητη μου,ο οποιος ειναι στη χαλκιδα τωρα τους καλοκαιρινους μηνες και τον ρωτουσα πως παει η προοδος του,και μου εστειλε 6 φωτο που τραβηξε μετα απο προπ πλατης! επαθα πλακα με τοσο πιο στρογγυμενος δειχνει!!! και χωρις εχοντας βαλει ελαχιστο λιπος!!!
καλ ρε τι σε ποτιζουν στη χαλκιδα????
οποτε ειπα να τις ανεβασω και στο φορουμ,αν και ειναι πολυ θολες (παρε μια καμερα της προκοπης ρε χριστιανε μου!!!,βγαλαμε τα ματια μας να τις δουμε).
αντε μπραβο σου!!!
-
03-08-10 15:51 #18
ρε νικο τι απατεωνας ειναι αυτος ρε??
σα να χα καρακτη τα εβλεπα.ουτε μεθυσμενος να ειμουν.
-
-
03-08-10 21:08 #20
σάβαντζ θενκς που τις ανέβασες...όντως είναι θολές αλλά το κινητό μ δεν έχει πολυ καλή ανάλυση και τις φώτο τις τράβηξα ο ίδιος..θα προσπαθήσω ναβγάλω την άλλη βδομάδα που θα είναι και οι τελυεταίες προπονήσεις καθώς το γυμναστήρο κλείνει για 15 αυγουστο..βασικά δνεέχει τίποτα εδώ το κλίμα..ακολουθώ συμβουλές σάβανταζ και τρώω σαν ζώον...
ΔΕΝ ΗΡΘΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΚΡΕΜΙΣΩ ΟΣΟΥΣ ΜΕ ΓΚΡΕΜΙΣΑΝ..
ΗΡΘΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΕΙΞΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΠΕΣΑ..
-
03-08-10 21:24 #21
μπορεις να πεις την διατροφη σου τωρΑ?
bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
03-08-10 22:47 #22
Οντως,φαινεσαι αρκετα μπαλαρισμενος!!Μπραβο και στους 2 σας
-
04-08-10 03:42 #23
Γιώργο, τουμπάνεψες για τα καλά! Φαίνεται πως έχεις βάλει πολύ κρέας!!
Hypertrophy for the win!
-
04-08-10 08:07 #24
-