Είμαι νέος στο Forum,συγχωρήστε με για τυχόν λάθη.
Το ποσοστό λίπους στο σώμα μου είναι στο 14%. έχω αρχίσει διατροφή αλλά θέλω να δω γρηγορότερο αποτέλεσμα..Να πάρω λιποδιαλυτική αλοιφή ή κάποιον λιποδιαλύτη?? Ή απλά να συνεχίσω το τρέξιμο?????
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10
-
08-07-10 01:12 #1
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4
Λιποδιαλύτης,αλοιφή ή πολύ αερόβια άσκηση???
-
08-07-10 01:28 #2
με αυτα που κανεις,χανεις?
-
08-07-10 01:44 #3
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4
nai,apo ton xeimwna exw xasei arketa..
eimai 1,78 kai 77 kila.apla 8elw na fanoun oi koiliakoi mou perissotero.fainontai alla ligo.exeis kati na mou proteineis gia megalutero apotelesma????
-
08-07-10 01:52 #4
-
08-07-10 01:53 #5
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4
me to lipodialuth omws 8a xasw prwta apo ta akra kai meta apo thn koilia,h oxi???
dn paizei na m kanei provlima me tn kardia????
**** Γραφε με ελληνικους χαρακτηρες,ειναι κανονας του φόρουμ.Mods Team ****
-
08-07-10 12:00 #6
αφού βλέπεις αποτελέσματα συνέχισε αερόβια!
και άμα μπορείς άλλαξε την διατροφή σου μήπως δεν σε "πιάνει" πλέον!
διατροφή+αερόβια και μια χαρά!
άσε τον λιποδιαλύτη για αργότερα!αν είσαι καλός στο να προβλέπεις το ανθρώπινο μυαλό..
τότε δεν αφήνεις τίποτα στην τύχη του!
Jigsaw
-
08-07-10 17:20 #7
- Εγγραφή
- 07-07-2010
- Μηνύματα
- 16
Μην βιαζεσε . . την κοιλια θα την χασειs στο τελοs . . επισηs συνεχιζουμε τα βαρη κανονικα . . (μακρια απο ζυγαριεs, κοιταξου μονο στον καθρεφτη)
το θεμα του λιποδυαλυτη ειναι σχετικο, σιγουρα θα σε ανεβασει λιγο
-
08-07-10 17:34 #8
-
08-07-10 22:06 #9
την ζυγαρια εγω δν την κοιταζω γιατι αν δω οτι πεφτω σε κιλα
με ποιανει η ανασφαλεια οτι χανω μυς
οποτε μονο καθρεφτης
-
09-07-10 11:51 #10
πιστεύω είναι λάθος!
αν είσαι καλός στο να προβλέπεις το ανθρώπινο μυαλό..
τότε δεν αφήνεις τίποτα στην τύχη του!
Jigsaw