Πολύ καλό αρθράκι(πίστευα ότι το 70 ήταν φάρσα lol) απλά διαφονω στην γλουταμίνη και την Αργινίνη. Και τα 2 πλέον γνωρίζουμε πως είναι περιττά και τα υποτηθέμενα οφέλη τους πετυχαίνονται πολύ καλύτερα με άλλα αμινοξεα (Λευκίνη και Κιτρουλλίνη αντιστοιχα).
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 30
-
16-07-10 19:25 #16There is no cure for stupidity
Thermolife International Product Development Manager
-
17-07-10 11:55 #17
-
17-07-10 14:33 #18
-
05-08-10 14:09 #19
Πολυ χρησιμες πληροφοριες, καποια πραγματα δεν τα ειχα και πολυ υπο εκτιμηση π.χ. τα λαχανικα! Ευχαριστουμε για την "¨αφυπνιση"
......χαλαστηκα μονο στο τελος με τα συμπληρωματα.....
-
06-08-10 10:16 #20
Γιαννη σε ευχαριστουμε για το άρθρο..Τωρα βρηκα τον χρόνο να το διαβασω όλο !!
-
10-08-10 20:37 #21
Περιμενουμε συνεχεια....ποτε με το καλο???
Eat right
Train hard
And sleep 10 hours...
-
10-08-10 20:47 #22
απο αρχες σεπτεμβρη θα ανεβει!!
τωρα εχουμε διακοπες!!!
-
16-09-10 01:35 #23
καταπληκτικό άρθρο!! Με έκανε να ξαναγυρίσω στην παρέα του Bodybuilding.gr μετά από αρκετό καιρό απουσίας!!
Keep in mind that you wonʼt grow — regardless of how much protein you consume — if you are slacking in the gym or training like a wuss
-
16-09-10 09:46 #24
καλα ρε γιαννη64...το 21 ισχυει τελικα η οχι.εσυ ο ιδιος δεν μου ειχες πει οτι αυτο το συμπληρωμα ειναι αχρηστο κ ειναι καλυτερο για αναρρωση να χρησιμοποιει καποιος καθαρη κρεατινη;;;;
Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
-
16-09-10 09:54 #25
άχρηστο δεν είναι τίποτα!
ο τρόπος που σου το είπα είναι για να δώσεις βάση περισσότερο στην κρεατίνη από την γλουταμινη!
το σκεπτικό της απάντησης μου ήταν πως αν θα παίρναμε όλα αυτά που πρέπει να πάρουμε η όλα αυτά που θέλουμε θα έπρεπε τώρα να σου γράψω ένα κατεβατό με συμπληρώματα!
και δεν συζητάμε για το που θα ξεφύγει το κόστος!
φυσικά και να πάρεις γλουταμινη, αλλά να πάρεις και τα υπόλοιπα που προηγούνται αυτής!!
ελπίζω να καταλαβαίνεις την σκέψη μου!
-
16-09-10 10:02 #26
-
16-09-10 11:12 #27
- Εγγραφή
- 30-09-2009
- Μηνύματα
- 2
Πραγματικά πολύ καλό, άρτια επιστημονικά καταρτισμένο και άκρως κατανοητό απ΄όλους άρθρο. Είμαι καθηγητής Φυσικής Αγωγής και μπορώ να πω ότι είναι το μόνο site που ασχολείται με το υπέροχο άθλημα του bodybuilding και έχει τόσα μέλη με τόσο υψηλό επίπεδο γνώσεων και αυτό το αποδεικνύει όλη αυτή η πληθώρα επιστημονικών άρθρων που υπάρχουν εδώ και που μπορούν να καλύψουν οποιαδήποτε ανάγκη και απορία, τόσο απο αρχάριους όσο και απο ποιο προχωρημένους αθλητές. Μπράβο σε όλου παιδιά!!
-
16-09-10 11:50 #28
- Εγγραφή
- 20-09-2005
- Μηνύματα
- 43
Πολυ καλη δουλεια λυνει αποριες κ σε αφυπνιζει!!!Μια ερωτηση εχω μονο επειδη ψιλομπερδευτικα αν μπορουμε να βαλουμε μια σειρα προτεραιοτητας στα συμπληρωματα ποια θα ηταν ?φυσικα τις 2 πρωτες θεσεις λαμβανουν οι πρωτεινη,κρεατινη...μετα?
-
16-09-10 12:23 #29
αμινοξεα για μενα
την πρωτεινη δεν την θεωρω συμπληρωμα
-
16-09-10 13:04 #30
- Εγγραφή
- 20-09-2005
- Μηνύματα
- 43