Παιδια θα ηθελα να ρωτησο κατι.Εχω το εξης θεμα, γιατι μερικες φορες ειμαι πρησμενος ολη μερα και την επομενη ειμαι χαλαρος?Τι συμβαίνει?Παιρνω συμπληρωματα πρωτεινη αμινοξεα γλουταμινη.Φταίει η διατροφή, το κάνει ο οργανισμός απο μόνος του ή μας επιτίθονται εξωγήινοι(ακυροτητα)?Οποιος μπορεί ας δωσει μια εξήγα γιατί αυτο το πρήξιμο που συμβαίνει μερικές φορές μ αρέσει και φαίνομαι και πιο ωραίος με τα ρούχα αλλά την επόμενη μέρα έχει φυγει.
Θέμα: Γειά!Μία βοήθεια
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11
-
21-07-10 18:48 #1
- Εγγραφή
- 21-07-2010
- Μηνύματα
- 21
Γειά!Μία βοήθεια
-
21-07-10 19:11 #2
Aυξημενη αιματωση στην μυική ομαδα που εχεις προπονησει και κατακράτηση υγρων,μην ανησυχεις,δεν σου επιτίθονται εξωγηινοι !!
-
21-07-10 19:38 #3
-
21-07-10 20:37 #4
- Εγγραφή
- 21-07-2010
- Μηνύματα
- 21
α ευχαριστώ!ξέρετε πω θα μπορούσα να το διατηρώ συνεχώς αυτό?
-
21-07-10 20:42 #5bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
-
21-07-10 21:42 #7
-
21-07-10 21:48 #8bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
22-07-10 08:57 #9
- Εγγραφή
- 21-07-2010
- Μηνύματα
- 21
προπονηση κανω σκληρα τωρα απο διατροφη τρωω,βρωμη,τονο,αυγα,κοτοπουλο και τετοια κόλπα.Απ ότι καταλαβα χρειάζεται μία σταθερότητα συνεχόμενη και στις ίδιες ώρες ε?
-
22-07-10 09:51 #10
- Εγγραφή
- 22-11-2009
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 1.896
-
23-07-10 07:31 #11
- Εγγραφή
- 21-07-2010
- Μηνύματα
- 21
το πρωι τρωω βρωμη και παιρνω πρωτεινη το μεσημερι τρώω συνηθως κρεας(κοτόπουλο) το απογευμα πριν την προπονηση παιρνω πρωτεινη, μετα απο την προπονηση παιρνω πρωτεινη ,τρωω 6 ασπραδια αυγων και 2 τοστ με γαλοπούλα,πριν κοιμηθω πίνω ένα ποτήρι γάλα με πρωτεινη και γλουταμίνη.
Επισης πριν από κάθε γεύμα παίρνω αμινοξέα.