Sex και τεστοστερονη

[Andrikos]

Το σεξ ή το αυτό-σεξ (σικ) αλλάζει μερικά πράγματα στις ορμόνες μας, ναι ανεβάζει την τεστοστερόνη , αυτό το κάνει και ένα κατάλληλο οπτικό ερέθισμα, το μη επιθυμητό για κάποιον που θέλει να προπονηθεί μετά το σεξ είναι ότι ανεβάζει και την προλακτίνη μετά την εκσπερμάτωση (ειδικά όταν αυτή γίνεται ενδοκολπικά πολύ περισσότερο) , η προλακτίνη είναι συσχετισμένη με υποθυροειδισμό και δρα ανασταλτικά σε περαιτέρω αύξηση της τεστοστερόνης, και γενικά δρα στη συμπεριφορά ανασταλτικά και αντίρροπα προς την τεστοστερόνη.
Όλα αυτά απλά πολύ εγκυκλοπαιδικά , απλά για να ξέρουμε τι μας γίνεται , όλα μέσα στο πρόγραμμα είναι και επαγγελματίες δεν είμαστε. Κάτι τελευταίο , έχει αποδειχτεί πως όταν συνανεστρεφόμαστε με μία ωραία γυναίκα εκκρίνουμε κορτιζόλη (που το βρίσκω πολύ λογικό) αλλά μετά από αυτό για να μην εκκρίνουμε κορτιζόλη πρέπει να κάνουμε παρέα μόνο με άντρες? Οπότε θέλει λίγο ρέγουλα το bb και οι σχετικές πληροφορίες , γιατί αν το αφήσουμε μας κάνουν ότι θέλουν 10-20 "πρέπει" και άλλα 10 "δεν κάνει" και χάνουμε την ζωή. Γιατί η ζωή δεν είναι το bodybuilding.

[-beba-]

Μπέμπα νομίζεις...

Γιατί το λες αυτό?
Εμεις τα κοριτσάκια μπορούμε να κάνουμε σεξ πριν, μετά και κατά την διάρκεια της προπόνησης αν θέλουμε χωρίς αυτό να ριχνει την ποιότητα της προπόνησης. Αντίθετα θα έλεγα ότι κάνουμε και καλύτερη προπόνηση έτσι.....

[CROCOJET]

Γιατί το λες αυτό?
Εμεις τα κοριτσάκια μπορούμε να κάνουμε σεξ πριν, μετά και κατά την διάρκεια της προπόνησης αν θέλουμε χωρίς αυτό να ριχνει την ποιότητα της προπόνησης. Αντίθετα θα έλεγα ότι κάνουμε και καλύτερη προπόνηση έτσι.....

Χαχα...α γι αυτό το έγραψες... Νόμισα ότι εννοούσες ότι με την πάροδο της ηλικίας δεν συμβαίνουν αλλαγές

Μου άρεσε το "κατά τη διάρκεια" Τώρα μ' αυτό εξάπτεις και τη φαντασία για το πώς μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο...

[-beba-]

Χαχα...α γι αυτό το έγραψες... Νόμισα ότι εννοούσες ότι με την πάροδο της ηλικίας δεν συμβαίνουν αλλαγές

Μου άρεσε το "κατά τη διάρκεια" Τώρα μ' αυτό εξάπτεις και τη φαντασία για το πώς μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο...

Ας μη το αναλύσουμε περισσότερο............................

[CROCOJET]

Ας μη το αναλύσουμε περισσότερο............................

ΟΚ. Ελπίζω να πεις κάποια στιγμή τι έχεις στο μυαλό σου...

[hunteranimator]

ρε σι Andrikos να σου πω η προλακτινη δεν ειναι μια ορμονη που μπορει να προκαλεσει γυναικομαστια σε μεγαλες δοσεις?και κατι αλλο που δεν το καταλαβαινω κορτιζολη γιατι να παραγουμε αν ειμαστε με μια γυναικα?εφοσον ψυχολογικα θα ειμαστε χαλαροι και οχι σφιγμενοι.και 1000 για το www.metavolismos.com παρα πολυ καλο.και επι ευκαιριας μια ερωτηση για την -beba- κατα την γνωμη σου τι ειναι αυτο που εξηταρει πολυ τις γυναικες σαν μεσο ορο[κοινο στοιχειο]

[Andrikos]

ρε σι Andrikos να σου πω η προλακτινη δεν ειναι μια ορμονη που μπορει να προκαλεσει γυναικομαστια σε μεγαλες δοσεις?και κατι αλλο που δεν το καταλαβαινω κορτιζολη γιατι να παραγουμε αν ειμαστε με μια γυναικα?εφοσον ψυχολογικα θα ειμαστε χαλαροι και οχι σφιγμενοι.και 1000 για το www.metavolismos.com παρα πολυ καλο.

Ναι ακριβώς όπως το είπες για την προλακτίνη , σε μεγάλες συγκεντρώσεις και σε παρατεταμένη υπερπρολακτιναιμία, συνήθως όταν υπάρχει κάποιος όγκος, τότε προκαλεί γυναικομαστία ή/και υποθυροειδισμό.
Τώρα όσον αφορά την κορτιζόλη είναι η ορμόνη του stress, έχει γίνει ο Δρακουμέλ του bodybuilding για πολλούς αυτή η ορμόνη αλλά όχι απόλυτα δικαιολογημένα. Η αλήθεια είναι πως stress υπάρχει καλό και κακό , και στην προπόνηση που είναι σωματικό στρες εκκρίνεται κορτιζόλη για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε , αν δεν εκκρινόταν κορτιζόλη θα είχαμε μειωμένη απόδοση. Ανάλογα και στην συναναστροφή με μία ωραία γυναίκα , η κορτιζόλη δρα ψυχότροπα - δηλαδή σε εγκεφαλικές λειτουργίες , με το να μας οδηγεί σε μία κατάσταση πνευματικής εγρήγορσης , όπως όταν γράφαμε ένα διαγώνισμα στο σχολείο ή κάτι ανάλογο. Εν ολίγοις η κορτιζόλη είναι ωφέλιμη σε πολλές καταστάσεις αντίθετα με την κοινή πεποίθηση. Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια για το blog μου.