Sex και τεστοστερονη

[manos_]

Ρε παιδια το σεξ ειναι πανω απο ολα τι ειναι αυτα που λετε δηλαδη αμα σαν πουνε κοφτε το σεξ για να κανετε μυς θα το κοψετε?Δεν παμε καλα μου φαινετε τι ειστε επαγγελματιες η θα κανετε συμβολαιο με την muscletech.Ξεκολατε.

[hunteranimator]

αν ********** ανεβαινει η τεστοστερονη?
γιατι αν ναι, θα γινω τουμπανο...

χαχαχαχαχαχαχαχααχα ελιωσα χαχαχαχαχαχα

[hunteranimator]

Λοιπον θα πω κατι που εχω δοκιμασει σε καποιο men's health ειχα διαβασει οτι οταν εχουμε στυση και εντονη ερωτικη επυθημια κυριως απο διεργεση οπτικη[ας πουμε απο τσοντα,ειδαμε την γκομενα μας να μας προκαλει...φανταστηκαμε κατι? κτλ...]τοτε η τεστοστερονη για εκεινα τα λεπτα ανεβαινει 400%!!! πολυ εντυπωσιακο.Ετσι αποφασησα μια μερα που θα ειμαι μονος σπιτι[γιατι ειμαστε 7 ατομα]να βρω στο net καποιες καλες τσοντουλες αλλα να μην κανω τιποτα μεχρι να γινω σκετος διαολος-τρελος και τοτε να δοκιμασω ποσα πουσ απσ μπορω να κανω την στιγμη που θα εχω φουλ την τεστoστερονη μου[το μεγιστο κανονικο μου ειναι 70] και ετσι τελικα επραξα φορεσα και ενα τζιν παντελονι για να μην με ενοχλει το πηδαλιο μου.το αποτελεσμα ηταν να φτασω τα 40 πουσ πασ με μηδενικη δυσκολια τα εκανα σαν να μην συνεβεναι τιποτα αλλα τα παρατησα γιατι υπεκυψα στην μεγαλη νευρικοτητα που με διακατηχε εκεινη την στιγμη.Αρα ο ενας παλαβος τροπος ειναι να κ@βλονουμε και να το ριχνουμε στην γυμναστικη.Οποτε βγαινει το συμπερασμα κ@βλονουμε και καπακι παμε γυμναστηριο εχοντας καποιο υψηλο ποσοστο τεστοστερονης και πεσμενη μαιμου-αν ειμαστε τυχεροι,ετσι και αλλιως θα ξαναπαραξουμε τεστοστερονη για sex οποτε ας παει και λιγη χαμενη που λεει ο λογος αν και αυτο δεν ειναι και πολυ φυσιολογικο!Πολλα παιδια που κανανε πρωταθλητισμο η πηγαινανε σε αγωνες μου εχουνε πει οτι οι προπονητες τους συμβουλευαν να μην κανουνε sex τις 4-7 τελευταιες μερες πριν τον αγωνα,αρα αυτο το γεγονος και με βαση αυτα που καταλαβαινω θα σημαινει οτι οταν χανουμε σπερμα πεφτουμε σε τεστοστερονη.Οποτε το συμπερασμα ειναι οτι με το sex παραγετε τεστοστερονη αλλα για εκεινη την στιγμη και οχι για το οταν θα παμε στο γυμναστηριο,και πως εαν θελουμε τεστοστερονη στο γυμναστηριο περα απο την διατροφη τον υπνο boosters κτλ...μπορουμε να ξεκινησουμε γυμναστικη αποκτωντας πριν ενα συντομο χρονικο διαστημα καποιες κ@βλες βεβαια αυτο θα θεωρηθει τουλαχιστον κοινωνικα κατακριτεο.Δεν ειμαι γιατρος απλα βγαζω συμπερασματα.

[Surfer]

To Σκάι έχει μια εκπομπή, όπου μια ομάδα επιστημόνων τεστάρουν διάφορες παραμέτρους σε αθλητές (δυνάμεις, ταχύτητες, βλάβες κτλ). Δε θυμάμαι τον τίτλο της εκπομπής. Σε μία από αυτές θέλησαν να διαπιστώσουν εαν είναι μύθος ή όχι αυτό που ρώτησε αρχικά ο φίλος. Στο τέλος λοιπόν το συμπέρασμα που βγήκε από τις μετρήσεις ήταν ότι το άτομο που είχε σεξουαλική επαφή το προηγούμενο βράδυ όχι μόνο δεν είχε πτώση, αλλά το αντίθετο, παρατηρήθηκε αύξηση της τεστοστερόνης και γενικότερα της απόδοσής του! Βασική παράμετρος, η ξεκούραση μετά το σεξ και πριν τον αγώνα/ προπόνηση...
Αυτό που αναφέρει πιο πάνω ο άλλος φίλος, με τη ταινία και τα push-ups, υποψιάζομαι ότι έχει να κάνει πιο πολύ με αύξηση των επιπέδων αδρεναλίνης πχ. οι κραυγές πριν την άρση μεγάλων βαρών, πριν από αγώνες box, πριν από μάχες κτλ..

[hunteranimator]

δηλαδη πριν τον υπνο και την πρωτεινουλα και ενα sexακι η καμια μ@.......α-αυνανισμο επι καθημερινης βασεως και μετα υπνακος καλο μου ακουγεται θα το δοκιμασω για κανα 2 μηνες[εξετασεις για τεστο κτλ δεν ξανακανω ειδηκα καλοκαιριατικα προτημω να τα δωσω σε κανα γυφτο να παρω καρπουζια οποτε οι γνωμη μου θα ειναι στηριγμενη απλα αν νιωθω βελτιωση]

[Ramrod]

Σύμφωνα με αυτά που έχω διαβάσει.

1) Η εκσπερμάτωση απελευθερώνει τεστοστερώνει αλλά προάγει την παραγωγή νέας.
2) Η τεστοστερόνη παράγεται κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου.
3) Όταν δεν υπάρχει σεξουαλική δραστηριότητα (ναι, περιλαμβάνεται και ο αυνανισμός) η παραγωγή τεστοστερόνης αρχίζει να κλιμακώνεται μερα με τη μέρα με αποκορύφωμα γύρω στην 7-8 μέρα όπου αρχίζει να ξαναπέφτει.

Τα συμπεράσματά μου? Μη το κάνεται πριν την προπόνηση. Κάντε το μια φορά τη βδομάδα μετά την προπόνηση και πριν τον ύπνο.

Εννοείται πως συμφωνώ με το Μάνο. Αν είναι να μην γ@μ@ω να το hesw το σώμα...

Το θέμα έχει ξανασυζητηθεί

[hunteranimator]

1) Η εκσπερμάτωση απελευθερώνει τεστοστερώνει αλλά προάγει την παραγωγή νέας.
2) Η τεστοστερόνη παράγεται κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου.
3) Όταν δεν υπάρχει σεξουαλική δραστηριότητα (ναι, περιλαμβάνεται και ο αυνανισμός) η παραγωγή τεστοστερόνης αρχίζει να κλιμακώνεται μερα με τη μέρα με αποκορύφωμα γύρω στην 7-8 μέρα όπου αρχίζει να ξαναπέφτει.

αρα sex 2 φορες την βδομαδα πανω κατω για μεγιστη εκμεταλευση της τεστοστερονης[αν και μου φαινετε λιγο αδηκια μονο 2 φορες].Οποτε μου προκειπτει και κατι αλλο αν εχουμε μονιμος αυξημενη τεστοστερονη θα εχουμε προβλημα αργοτερα? και στα 40+ μας θα μας πεφτει ποιο γρηγορα η τεστοστερονη?

[flinstone]

Αν ισχύουν όλλα τα παραπάνο τότε sex μέρα παραμέρα είναι ότι πρέπη και όχι μόνο δυο φορές την βδομάδα φίλε hunteranimator. Οσο για τα 40+ που σκέφτεσε ότι και να κάνεις η τεστο θα αρχίσει να πέφτει σιγά σιγά.

[-beba-]

Αν ισχύουν όλλα τα παραπάνο τότε sex μέρα παραμέρα είναι ότι πρέπη και όχι μόνο δυο φορές την βδομάδα φίλε hunteranimator. Οσο για τα 40+ που σκέφτεσε ότι και να κάνεις η τεστο θα αρχίσει να πέφτει σιγά σιγά.

Για εμάς τα κοριτσάκια όμως δεν υπάρχει κανένας περιορισμός........

[flinstone]

Για εμάς τα κοριτσάκια όμως δεν υπάρχει κανένας περιορισμός........

.............

[-beba-]

.............

Τι τυχερά που είμαστε εμείς τα κοριτσάκια τελικά..........................

[TRIANTAFYLLOU]

Για εμάς τα κοριτσάκια όμως δεν υπάρχει κανένας περιορισμός........

γιατι υπάρχει για μας τα αγοράκια ? δεν κατάλαβα και ενδιάμεσα στην προπόνηση καλό είναι που είμαστε και στα ντουζένια μας , είναι είπαμε τι ταιριάζει στον καθένα , γιατι εσείς τα κοριτσάκια για να το κάνετε με αγοράκια θα το κάνετε πάλι , αν υπάρχει έντονη επιθυμία και το κοριτσάκι είναι φωτια , προπόνηση δεν βγαίνει με τίποτε αν δεν εκτονωθεί το ηφαίστειο

[flinstone]

γιατι υπάρχει για μας τα αγοράκια ? δεν κατάλαβα και ενδιάμεσα στην προπόνηση καλό είναι που είμαστε και στα ντουζένια μας , είναι είπαμε τι ταιριάζει στον καθένα , γιατι εσείς τα κοριτσάκια για να το κάνετε με αγοράκια θα το κάνετε πάλι , αν υπάρχει έντονη επιθυμία και το κοριτσάκι είναι φωτια , προπόνηση δεν βγαίνει με τίποτε αν δεν εκτονωθεί το ηφαίστειο

πέστα ρε Ηλία

[hunteranimator]

Για εμάς τα κοριτσάκια όμως δεν υπάρχει κανένας περιορισμός........

γεια εσας τα κοριτσακια υπαρχουν αλλες ατυχιες.....κυτταριτιδα,χαλαρωση..κτλ

[-beba-]

γεια εσας τα κοριτσακια υπαρχουν αλλες ατυχιες.....κυτταριτιδα,χαλαρωση..κτλ

ρε ουστ............