Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: Ποια ειναι η αγαπημενη σας Big?

Ψήφισαν
50. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
  • Full Squat (Βαθια Καθισματα)

    17 34,00%
  • Deadlift (Αρσεις Θανατου)

    11 22,00%
  • Bench Press (Πιεσεις Παγκου)

    22 44,00%
Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 24
  1. 24-07-10 19:14 #1
    Προεπιλογή Η αγαπημενη σας Big
    Ποια ειναι η αγαπημενη σας Big??προσωπικα με πορωνει πιο πολυ full squat...πεταγεται και η φλεβα κατω απο τ ματι μου χαχα
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη loukiss : 24-07-10 στις 19:16
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 24-07-10 19:54 #2
    Προεπιλογή
    Ολα μου αρέσουν πολύ, αλλά η deadlift είναι η αγαπημενη μου άσκηση....
    Νους υγιής εν σώματι υγιή
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 24-07-10 19:59 #3
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παγκος!!!

    All time classic!!

    Και τα σκουοτ μου αρεσουν πολυ απλως τη θεωρω ως την πιο δυσκολη ασκηση.Αυτοι που εχουν μεινει κατω με πολλα κιλα καταλαβαινουν.Δε ξερω αλλα με στρεσσαρει πολυ ψυχολογικα,ιδρωνω πολυ ζαλιζομαι και ανεβαζω παλμους.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 24-07-10 20:01 #4
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Eddie Εμφάνιση μηνυμάτων
    Παγκος!!!

    All time classic!!

    Και τα σκουοτ μου αρεσουν πολυ απλως τη θεωρω ως την πιο δυσκολη ασκηση.Αυτοι που εχουν μεινει κατω με πολλα κιλα καταλαβαινουν.Δε ξερω αλλα με στρεσσαρει πολυ ψυχολογικα,ιδρωνω πολυ ζαλιζομαι και ανεβαζω παλμους.
    +1
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 24-07-10 20:14 #5
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    έχω την εντύπωση πως θα έπρεπε να έχει περισσότερες επιλογές!!

    αλά και την δυνατότητα τις διπλής επιλογής!!

    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 24-07-10 21:11 #6
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.561
    Προεπιλογή
    Shut up and squat babe !!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 24-07-10 21:18 #7

    Εγγραφή
    18-07-2009
    Μηνύματα
    3.435
    Προεπιλογή
    και γω full squat ψηφισα,αν και η αγαπημενη μου ασκηση ειναι οι προβολες περπατωντως.τη θεωρω την πιο κουραστικη ασκηση που υπαρχει
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 24-07-10 23:24 #8
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Shut up and squat babe !!


    @γιαννη απλα ηθελα μια στατιστικη για τις βασικες - βασικες...lunges,στρατιωτικες κλπ τις θεωρω δευτερευοντες βασικες...
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη loukiss : 24-07-10 στις 23:27
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 24-07-10 23:26 #9
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή
    σκουντ
    και front και back

    παγκο δεν μπορω να κανω και ουτε προκειται ξανα .μονο σε σμιθ

    αρσεις δεν πολυκανω μονο αμα νιωθω πολυ καλα .αλλα απο σεπτεμβρη θα την ενταξω συχνα
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 24-07-10 23:30 #10
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο thegravijia Εμφάνιση μηνυμάτων
    παγκο δεν μπορω να κανω και ουτε προκειται ξανα .μονο σε σμιθ
    τραυματισμος ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 26-07-10 14:03 #11
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    διαλεγω full squat αν και τα dls μ αρεσουν
    παγκο δεν τον συμπαθω ιδιαιτερα

    επρεπε να χει και αλλες επιλογες οπως military,chins,pulls,cleans ecc ecc

    ωραιο δημοψηφισμα
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 26-07-10 14:05 #12
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    διαλεγω full squat αν και τα dls μ αρεσουν
    παγκο δεν τον συμπαθω ιδιαιτερα

    επρεπε να χει και αλλες επιλογες οπως military,chins,pulls,cleans ecc ecc

    ωραιο δημοψηφισμα
    Αφου λεει Βig,λογικα εννοει τις τρεις βασικοτερες!

    P.S που χαθηκες εσυ βρε διαολε?
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 26-07-10 14:52 #13
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    διαλεγω full squat αν και τα dls μ αρεσουν
    παγκο δεν τον συμπαθω ιδιαιτερα

    επρεπε να χει και αλλες επιλογες οπως military,chins,pulls,cleans ecc ecc

    ωραιο δημοψηφισμα
    ναι ρε αυτο ειναι για του λατρες του παουερ λιφτινγκ :Ρ .... συμφωνω απολυτα σ αυτα που λες και μενα ο παγκο λιγοτερο μ αρεσει...
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 26-07-10 15:33 #14
    Το avatar του χρήστη silk

    Εγγραφή
    06-05-2010
    Περ.
    κιατο
    Μηνύματα
    333
    Προεπιλογή
    διαλεξα αρσεις θανατου γιατι δεν τη κανω πλεον συχνα(ειχα προβ με τν χορο αν εκανα αρσεις με τα σηκωματα την ακουγα κανονικα)
    αλλα ειναι η ασκηση που με τσιτωνει απιστευτα.ασε που ο σποτερ αν βαλεις λειτουργει μονο για ενθαριτικο.και ο παγκος καλο αλλα να χω τσιτωσει συνολικα 10 φορες τοσο πολυ ζητημα ειναι.σκουοτ νταξ..σαν τις αρσεις δεν ειναι
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 26-07-10 15:43 #15
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    καμια δεν μ αρεσει..κ βασικα,πλην των σκουοτ,δεν κανω κ καμια απτις αλλες 2 εδω κ χρονια.

    αλλα κ τα σκουοτ,για τους ιδιους λογους που δεν τα γουσταρει ο βασιλης,δεν τα γουσταρω ουτε γω.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία