Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos Εμφάνιση μηνυμάτων
Γιαννη εχεις βελτιωθει,αυτο φαίνεται.Απλα δεν γίνεται στο πριν να μας βαζεις μια φωτο καθισμενος σε μια καρεκλα και στο μετα να ποζαρεις,δεν βγαινουν ετσι ευκολα συμπερασματα,το σωστο είναι να βαζεις στο πρίν και μετα ίδιες πόζες,από ίδια γωνια λήψης...
ε ενταξει την εβαλα να δειτε στο περιπου την διαφορα με το ζορι βρηκα φωτο που φαινεται ολο το σωμα τοτε δεν ηξερα τι ειναι το bodybuilding ποσο μαλλον να παιρνω και ποζες να βγαζω και φωτο...

και ετσι ενημερωτικα δεν πηγα τελικα γραμμωση ειμαι σε φουλ ογκο εχω μεινει στα ιδια κιλλα αλλα εχω ανεβει σε δυναμη και ψυχολογικα...


εσυ πολυνεικος ποτε 8α ερ8εις λευκαδα περιμενω...