Θέμα: Casein Protein (ΟΝ)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 49
-
-
16-08-13 18:16 #32
Μισή ώρα πριν τον ύπνο.
Όχι δεν παίζει ιδιαίτερο ρόλο.Μιχάλης
-
28-08-13 13:23 #33
την παρελαβα σημερα,σκοπευω να περνω ενα σκουπ το βραδι 30' λεπτα πριν κοιμηθω...
περνω και προτεινη (της leofit)ενα σκουπ για δεκατιανο και ενα στι 18:00 καπακι μετα την προπονηση,μπορω να περνω και ενα σκουπ κασεινη μαζι με το πρωινο μου(8 το πρωι) η ειναι υπερβωλη με 2 σκουπ προτεινη που περνω?eat clean, TRAIN HARD, get ripped
-
28-08-13 13:43 #34
Eίναι υπερβολή, να τρως ένα καλό πρωινό.
Μιχάλης
-
21-11-13 13:04 #35casein
Να κάνω κι εγώ με τη σειρά μου μία ερώτηση... Η casein είναι καλύτερο να λαμβάνεται ως 1 σκουπ πριν τον ύπνο ή ως μισό σκουπ πριν τον ύπνο και άλλο μισό ενδιαμέσου του ύπνου (ξυπνητήρι-->1/2 σκουπ-->ξανά ύπνος). Κυρίως ρωτάω από τη σκοπιά καλύτερης δυνατής απορρόφησης-μεταβολισμού.
-
21-11-13 13:35 #36
- Εγγραφή
- 03-10-2013
- Μηνύματα
- 70
-
21-11-13 13:48 #37casein
Δηλαδή η σταδιακή παροχή καλύπτει το 7-8ωρο του ύπνου? Είχα σκεφτεί το σπάσιμο ανα 4ωρο...
-
21-11-13 13:57 #38
καλυπτει ναι και που να σηκωνεσαι τωρα μεσα στη νυχτα να πινεις πρωτεινη αναγουλα θα σου ρχετε απτον υπνο.
Not many people understand what a pump is. It must be experienced to be understood. It is the greatest feeling that I get.
-
21-11-13 14:02 #39
Παιδια 7 ωρες δεν νομιζω να αντεχει
Y.o.l.o
-
21-11-13 14:30 #40
- Εγγραφή
- 20-03-2013
- Μηνύματα
- 731
-
21-11-13 14:38 #41
-
21-11-13 14:41 #42
- Εγγραφή
- 02-07-2013
- Περ.
- Ηράκλειο Κρ
- Μηνύματα
- 832
-
21-11-13 14:41 #43
-
21-11-13 14:57 #44casein
Σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις παίδες! Καλή δύναμη σε όλους!
-
22-11-13 08:20 #45Casein Protein (ΟΝ)
Ε όχι ρε παιδιά και να ξυπνάμε να πίνουμε καζεινη, αυτό ειναι υπερβολή, δεν θα κατέβουμε και στο Olympia. Πιο πολυ ανάγκη εχει οργανισμός σας ενα καλό συνεχόμενο ύπνο παρα καζεινη κατα τη διάρκεια της νύχτας.
Μιχάλης