Η β-αλανίνη δεν θέλει loading.
Απλά την λαμβάνουμε 2 μήνες max σε ποσότητα 3-6 γρ/μέρα.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 166 έως 173 από 173
-
14-12-14 15:46 #166«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
14-12-14 17:21 #167
συμφωνώ. Προαιρετικό το φόρτωμα όπως κ στην κρεατίνη. Επίσης οι περισσότερες έρευνες γίνονται στα 3,2γρ κ δείχνουν πως δουλεύει. Οπότε δεν χρειάζονται κ υπερβολές. Γενικότερα τώρα, η άποψη μου είναι πως είναι απ τα πιο τίμια συμπληρώματα που δουλεύουν πάντα. Όποτε βρίσκω pre-workout με β-αλανίνη σε ποσότητα 1.6 κ άνω το τιμάω δεόντως.
-
21-02-15 22:12 #168
Η βήτα-αλανίνη επηρεάζει την ποσότητα της αυξητικής ορμόνης του σώματος η δεν ισχύει κάτι τέτοιο;
-
02-12-15 17:32 #169τρόπος κατανάλωσης
Καλησπέρα στην παρέα. Πήρα β-αλανίνη της sci-mx . Είναι σε κάψουλες οι οποίες ανοίγουν και μέσα είναι η σκόνη. Απλά καταπίνω και πίνω νερό να κατέβει η διαλύω μέσα σε νερό? Δεν λέει κάτι πάνω στις οδηγίες.
-
09-12-15 14:15 #170
Τις κάψουλες τις καταπίνεις, δεν έχει ουσία να βγάλεις την σκόνη, ειναι υλικό διαλυτό από το στομάχι .
-
09-12-15 14:35 #171Visit my website here ➡ https://iqfitness.gr/
-
04-01-16 18:34 #172
- Εγγραφή
- 04-01-2016
- Μηνύματα
- 1
Καλησπερα και Χρονια Πολλα σε ολους...
Θα ηθελα να κανω μια ερωτηση καθως τωρα ξεκιναω (μετα απο αρκετα χρονια) να ξαναδιαβαζω και να ενημερωνομαι...
Η συνθεση της καρνοσινης ειναι αποτελσμα συνθεσης της Β-Αλανινης με την L-Iστιδινης.
Mηπως ειναι ματαιο να λαμβανουμε μονο B-Alanine και θα πρεπει να την παιρνουμε μαζι με Histidine ή η δευτερη ειναι πιο ευκολο να βρεθει ελευθερη σε απλες καθημερινες τροφες κτλ??
Προσπαθω να αποφασισω αν πρεπει να αγορασω απομονωμενη Alanine ή συμπληρωμα που εχει και τις δυο ανωτερω "πακετο"...και δεν ξερω τι να κανω.
Ευχαριστω εκ των προταιρων.Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Raziel : 04-01-16 στις 18:48
-
08-11-16 17:33 #173