*** Η αφρόκρεμα του Ελληνικού bodybuilding !! ***

[TRIANTAFYLLOU]

"Αυτό το βίντεο είτε έχει αφαιρεθεί από το Facebook είτε δεν εμφανίζεται λόγω ρυθμίσεων απορρήτου"
Δυστυχώς, φίλε ΧΡΗΣΤΟΣ1961, μου βγαίνει το παραπάνω μήνυμα. Αν το βίντεο είναι ακόμη εκεί, προφανώς έχεις κλειστό προφίλ στο face, που το περιεχόμενό του μπορούν να δούνε μόνο οι "φίλοι", οι επαφές σου δηλαδή..!!!

α ρε δεινόσαυρε , μπορεί να είσαι δεινόσαυρος αλλα όταν υπάρχει λόγος και θές , τα πάς καλα και με την τεχνολογία και ας έστελναν στην εποχή των δεινοσαύρων τα μυνήματα με τα περιστέρια

[Dinosaure]

Φίλε ΧΡΗΣΤΟΣ1961, μια ιδέα θα ήταν να δημιουργήσεις ένα ανοικτό προφίλ στο face, απλά με ένα mail και έναν κωδικό, που να το χρησιμοποιήσεις μονάχα για το συγκεκριμένο σκοπό.... Θα είναι θέμα λίγων δευτερολέπτων η δημιουργία του και, αφού δε θα έχεις τίποτε προσωπικό, δε θα σου δημιουργεί κανένα πρόβλημα η ελεύθερη θέασή του από όλους...

Επίσης, μπορούμε να δοκιμάσουμε την αποστολή βίντεο με μια καλή φωτιά από φύλλα βελανιδιάς, αρκετά νωπά για να βγάζουν πολύ και λευκό καπνό και με μια ... καρό κουβερτούλα.... Πράγμα, που θα εκτιμούσε ιδιαίτερα και ο φίλος μου ο Ηλίας, νομίζω, αφού θα ταίριαζε περισσότερο με το κλίμα του τόπικ και την εποχή που αυτό αναφέρεται...!!!!!!!!

[Χρήστος Τριανταφύλλου]

Επίσης, μπορούμε να δοκιμάσουμε την αποστολή βίντεο με μια καλή φωτιά από φύλλα βελανιδιάς, αρκετά νωπά για να βγάζουν πολύ και λευκό καπνό και με μια ... καρό κουβερτούλα.... Πράγμα, που θα εκτιμούσε ιδιαίτερα και ο φίλος μου ο Ηλίας, νομίζω, αφού θα ταίριαζε περισσότερο με το κλίμα του τόπικ και την εποχή που αυτό αναφέρεται...!!!!!!!!

[TRIANTAFYLLOU]

Φίλε ΧΡΗΣΤΟΣ1961, μια ιδέα θα ήταν να δημιουργήσεις ένα ανοικτό προφίλ στο face, απλά με ένα mail και έναν κωδικό, που να το χρησιμοποιήσεις μονάχα για το συγκεκριμένο σκοπό.... Θα είναι θέμα λίγων δευτερολέπτων η δημιουργία του και, αφού δε θα έχεις τίποτε προσωπικό, δε θα σου δημιουργεί κανένα πρόβλημα η ελεύθερη θέασή του από όλους...

Επίσης, μπορούμε να δοκιμάσουμε την αποστολή βίντεο με μια καλή φωτιά από φύλλα βελανιδιάς, αρκετά νωπά για να βγάζουν πολύ και λευκό καπνό και με μια ... καρό κουβερτούλα.... Πράγμα, που θα εκτιμούσε ιδιαίτερα και ο φίλος μου ο Ηλίας, νομίζω, αφού θα ταίριαζε περισσότερο με το κλίμα του τόπικ και την εποχή που αυτό αναφέρεται...!!!!!!!!

ε καλα τωρα τυχαία τα λέω αυτα εγω? γι αυτο επέζησε αυτός ο δεινόσαυρος επειδή μπορεί και προσαρμόζετε στην εξέλιξη της φύσης και του περιβάλοντος και εδω δείχνει ότι προσαρμόζετε και στο φόρουμ σε επίπεδο πλάκας και χιούμορ

[Dinosaure]

: Τοστ:: Τοστ:: Τοστ:

Με την τεχνολογία έχει μόνο κάποιες ... άτυχες στιγμές, το αρχαίο ερπετό. Όπως αυτή......!!!!!!!

"ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΟΤΗΡΑΚΙΑ ΜΟΥ;;;; Γιατί δεν τα "εμφανίζει";;;;;;;;;;"


(Άντε. Να δω, πότε θα καταφέρουμε να κάνουμε την .... παραπάνω κίνηση πραγματικότητα...... Τις παγωμένες, που λέγαμε......!!!!!
Ε, δε βαριέσαι...... Αν είναι χειμώνας, ας είναι και κανένα κόκκινο κρασάκι, σε μαγαζί με τζάκι και καλό μεζέ...... Που να ικανοποιεί, φυσικά, και το άλλο ζητούμενό σου φίλε...... Την .... ευχάριστη θέα!!!!!

[Polyneikos]

Kυριοι ας παραμεινουμε εντος θεματος.
Χρηστο σου εχω στειλει ενα προσωπικο μηνυμα,αν θες βοηθεια επικοινωνησε μαζι μου.

[Dinosaure]

Κύριε διαχειριστά, πρόκειται απλά για διαλείμματα ανάμεσα στα σετ.....

Συνεχίζουμε, λοιπόν, με δελτοειδείς. Από το Σπύρο Μπουρνάζο, το 1983....
Εμπροσθολαίμιες πιέσεις με μπάρα, καθιστός....


Οπισθολαίμιες πιέσεις με μπάρα, επίσης καθιστός...


Εμπρόσθιες εναλλάξ εκτάσεις αλτήρων, όρθιος...και


Πλάγιες ταυτόχρονες εκτάσεις αλτήρων, επίσης όρθιος.


Και, πάντα μαζί με τους ώμους, οι τραπεζοειδείς. Από το Γιώργο Γουλτίδη, πίσω στο 1984...
Εμπρόσθιες κατακόρυφες άρσεις μπάρας....


Όλες οι ασκήσεις σε άψογες, ακριβέστατες εκτελέσεις.

[Dinosaure]

Ας είναι και σε βουνό.... Όπως αυτό, που εδώ φιλοξενεί το Φραγκίσκο το Μπατή, σε ΦΟΒΕΡΗ φόρμα.!



Το 1979!!!

[Polyneikos]

Φοβερες οι φωτο δεινόσαυρε,δωσε πραγμα

[NASSER]

Η τελευταία του Μπατή είναι όλα τα λεφτά!!!

[Dinosaure]

Οπότε, φίλοι μου, μέχρι να παραληφθεί από την τοπική κοινότητα των Νεάτερνταλ η νέα παρτίδα από καρό κουβέρτες και να προχωρήσουν τα μέλη της σε συλλογή φρέσκων φύλλων βελανιδιάς(), ας συμβάλλω στο προηγούμενο ενδιαφέρον θέμα και την πολύ καλή δουλειά, με μερικούς εφήβους 80+ κιλών, από το Πανελλήνιο της IFBB τον Οκτώβρη του 1986...







Μερικά χρόνια αργότερα, που ο Δημήτρης ο Ασημομύτης άνοιξε το δικό του γυμναστήριο, είχα την ευκαιρία και τη χαρά να κάνω προπονήσεις με τους δύο Δημήτρηδες, τον Ασημομύτη και τον Κλαδούχο. Ο οποίος, από ό,τι θυμάμαι, είχε ζήσει κάποιο διάστημα και στην Αμερική και, αν δεν κάνω λάθος, τον λέγαμε Gup..... Για οποιοδήποτε λάθος στις λεπτομέρειες όλων των θεμάτων που στη σελίδα αυτή αναφέρω, ζητώ την κατανόηση όλων. Νομίζω, οι δεκαετίες που έχουν περάσει και το .... Αϊζενχάουερ, δικαιολογούν κάποια πράγματα...
Επί τη ευκαιρία - και αν ο Δημήτρης ο Ασημομύτης κατά τύχη επισκέπτεται αυτή τη σελίδα, να του πω πως έλαβα τους χαιρετισμούς που μου έστειλε με το Νικόλα και ανταποδίδω..... Ευχόμενος να τα πούμε κάποια στιγμή και από κοντά..!

Και, αγαπητέ Ηλία, πολύ καλά θυμάσαι... Ο Μελισσουργός, ήταν ΠΟΛΥ καλός.... Ογκώδης παντού και καλοσχηματισμένος...

[Dinosaure]

Άσχετο..... Polyneikos, στη φωτογραφία που χρησιμοποιείς -avatar δεν το λένε;;- αυτός ο αθλητής ο Πιέρο Βεντουράτο δεν είναι;;; Τον θυμάμαι - αν βέβαια είναι αυτός... Πολύ καλός.... Σχήμα, ανάπτυξη, γράμμωση, συμμετρία, σκηνική παρουσία.....

[Polyneikos]

[Polyneikos]

Mιας και μνημονευσατε τον Μελισσουργο και τον Ασημομυτη,παρτε μια φωτογραφία Κουκου-μελισσουργου-Ασημομυτη.
Πρωταθλημα WABBA-ΠΕΣΔ 1990.

[Dinosaure]