Bodybuilding e-Shop
Κατανάλωση πρωτεϊνης πριν τον ύπνο & μυική ανάρρωση κατά το βράδυ
Κατανάλωση πρωτεϊνης πριν τον ύπνο & μυική ανάρρωση κατά το βράδυ
Κατανάλωση πρωτεϊνης και πρωτεϊνοσύνθεση τις βραδυνές ώρες
Η σημασία των λιπαρών οξέων στη διατροφή των bodybuilders
Η σημασία των λιπαρών οξέων στη διατροφή των bodybuilders

Σε αντίθεση με όσα σας έχουν πει ή έχετε διαβάσει σε μερικά περιοδικά, η λήψη λίγου ή καθόλου λίπους - που είναι πολύ της μόδας τώρα τελευταία...

Λιποδιαλύτες
Λιποδιαλύτες

Οι ουσίες που βοηθούν, ή υποτίθεται ότι βοηθούν, στη μείωση του σωματικού λίπους είναι οι περισσότερο αμφιλεγόμενες στο χώρο των συμπληρωμάτων...

Διατροφή Γράμμωσης
Διατροφή Γράμμωσης

Μάγκες και μάγκισσες το καλοκαιράκι πλησιάζει και ξέρω πολύ καλά ότι οι περισσότεροι από εσάς προερχόσαστε από μια χειμερινή περίοδο όγκου και οι καημένοι οι κοιλιακοί σας έχουν κρυφτεί...

Μεταπροπονητική Διατροφή
Μεταπροπονητική Διατροφή

Η μεταπροπονητική διατροφή είναι μία σύντομη αλλά κρισιμότατη ευκαιρία η οποία βρίσκεται μόνο αμέσως μετά από μια έντονη προπόνηση με βάρη...

Διατροφή Όγκου
Διατροφή Όγκου

Κακά τα ψέματα... η συντριπτική πλειοψηφία από εμάς ξεκίνησε αυτό το άθλημα για να μεγαλώσει τη μυϊκή του μάζα. Για το σκοπό αυτό όμως δεν αρκεί μόνο η σκληρή προπόνηση...

Λίπη
Λίπη

Τα λίπη αποτελούν μία μεγάλη ανομοιογενή ομάδα θρεπτικών ουσιών που έχουν κοινά χαρακτηριστικά όπως ότι είναι ουσίες αδιάλυτες στο νερό κι αναλύονται σε οργανικά διαλύματα...

Πρωτεΐνες
Πρωτεΐνες

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το δομικά στοιχείο όλων των κυττάρων και συμμετέχουν ενεργά στη σύνθεση των ενζύμων, των ορμονών, της αιμοσφαιρίνης και των αντισωμάτων...