Bodybuilding e-Shop
Σοβαρές επιπτώσεις απο επικίνδυνες ουσίες του bodybuilding
Σοβαρές επιπτώσεις απο επικίνδυνες ουσίες του bodybuilding

Τα τελευταία χρόνια υποστηρίζεται ότι τα αναβολικά έχουν άμεση σχέση με τον καρκίνο. Η άποψη ότι τα ανδρογόνα αναβολικά στεροειδή "επάγουν" το μηχανισμό καρκινογένεσης...

Είδη πρωτεΐνης σε σκόνη
Είδη πρωτεΐνης σε σκόνη

Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης έχουν κάνει μια δραστική επανάσταση κατά τη διάρκεια των προηγούμενων δέκα ετών. Δέκα έτη πριν δεν είχαν τόσο καλή προτίμηση...

Η σημασία των λιπαρών οξέων στη διατροφή των bodybuilders
Η σημασία των λιπαρών οξέων στη διατροφή των bodybuilders

Σε αντίθεση με όσα σας έχουν πει ή έχετε διαβάσει σε μερικά περιοδικά, η λήψη λίγου ή καθόλου λίπους - που είναι πολύ της μόδας τώρα τελευταία...

Μεταπροπονητική Διατροφή
Μεταπροπονητική Διατροφή

Η μεταπροπονητική διατροφή είναι μία σύντομη αλλά κρισιμότατη ευκαιρία η οποία βρίσκεται μόνο αμέσως μετά από μια έντονη προπόνηση με βάρη...

Διατροφή Γράμμωσης
Διατροφή Γράμμωσης

Μάγκες και μάγκισσες το καλοκαιράκι πλησιάζει και ξέρω πολύ καλά ότι οι περισσότεροι από εσάς προερχόσαστε από μια χειμερινή περίοδο όγκου και οι καημένοι οι κοιλιακοί σας έχουν κρυφτεί...

Διατροφή Όγκου
Διατροφή Όγκου

Κακά τα ψέματα... η συντριπτική πλειοψηφία από εμάς ξεκίνησε αυτό το άθλημα για να μεγαλώσει τη μυϊκή του μάζα. Για το σκοπό αυτό όμως δεν αρκεί μόνο η σκληρή προπόνηση...

Πρωτεΐνες
Πρωτεΐνες

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το δομικά στοιχείο όλων των κυττάρων και συμμετέχουν ενεργά στη σύνθεση των ενζύμων, των ορμονών, της αιμοσφαιρίνης και των αντισωμάτων...

Υδατάνθρακες
Υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες είναι χημικές ενώσεις οι οποίες συναντώνται στη φύση σε πολλές μορφές. Διακρίνουμε τρεις κύριες κατηγορίες τους...