Metalhead's LoG

[Metalhead|T|]

Α ρε Τάσο θεριό ανημερο

Γειααα σου Φιλε μουυυ

[Metalhead|T|]

Καλησπέρα με υγεία και τρελα στην παρέα

Φήμες μιλάνε για εμφάνιση στην WABBA φέτος τον Ιούνιο ….

Αύριο μεθαύριο θα ανεβάσω και τις εξετάσεις αίματος που εκανα αρχές της εβδομάδας
Έτσι για να υπάρξει μια αναφορά κ σύγκριση μετά από τόσα χρόνια ενασχόλησης (και χρήσης «χημικής υποστήριξης » )

[Metalhead|T|]

[billys15]

Πόσα κιλά είσαι τώρα φίλε?

[Metalhead|T|]

Aυτη την περίοδο είμαι σε mini cut και είμαι στα 80.2 κιλα (4η εβδομάδα , με κιλα έναρξης 82 περίπου )

[billys15]

Ποσο σκοπευεις να εισαι για τον αγωνα?

[Metalhead|T|]

Πολύ νωρίς για να το πω από τώρα ακόμα δε ξέρω

[Metalhead|T|]

Η βασική ιδέα είναι απλά μία συμμετοχή στην παρούσα σωματική κατάσταση που θα βρίσκομαι τότε, εν μέσω lean bulking.

Το πολύ πολύ να κάνω 1-2 βδομάδες πριν ένα water cut κλπ κλπ

Πάω απλά για την φάση μετά από τόσα χρόνια και για να το διασκεδάσω

[billys15]

Μ αρέσει το σκεπτικό σου. Είχα κι εγώ ιδέα να δοκιμάσω φέτος πρώτη φορά αγώνες,αλλά πραγματικά ακόμα δεν το χω πάρει απόφαση και δεν ξέρω καν αν με βολεύει να κατέβω Ελλάδα Ιούνιο για 2-3 μέρες και να γυρίσω

Όπως και να χει,καλή προετοιμασία

[Metalhead|T|]

Καλησπέρα σε όλους
Σχεδόν 6weeks out από το πανελλήνιο στο Ναύπλιο

[Metalhead|T|]

10days out

Σε φάση αδειάσματος . Ίσως κάνω ένα refeed αυτές τις μέρες
Τελευταία προπόνηση ποδιών σήμερα
Αεροβιο σταθερά 80’ fasted ποδήλατο το πρωί

[Δημητρης 1924]

Αν και σε φάση αδειάσματος βγάζεις ωραία σχήματα,λογικά αν πάει καλά το γέμισμα θα φανούν πολλή καλητερα οι μύες με πολλή καλό κοντισιον.

[strong(er)]

Καλή επιτυχία και να το φχαριστηθεις

[Metalhead|T|]

Ευχαριστώ πολύ

[Metalhead|T|]

4 DAYS OUT