Σε ποιο κοινό απευθύνονται – γιατί να τις προτιμήσει ένας αθλούμενος;
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται μια γυναίκα που θέλει να χάσει βάρος ή να χτίσει μυς;
Κατανάλωση πρωτεϊνης και πρωτεϊνοσύνθεση τις βραδυνές ώρες
Χρήση συμπληρωμάτων μεταπροπονητικά
Αμινοξεα..Ποιος ειναι ο ρόλος που παίζουν όσον αφορά το χτίσιμο μυικού ιστού & την καύση του λίπους;
Επιλογή χρήσης Πρωτεΐνης ανάμεσα σε whey & casein
