Bodybuilding e-Shop
Άσκηση στήθους από τον Γιάννη Αλιμπέρτη
Άσκηση στήθους από τον Γιάννη Αλιμπέρτη
Μία άσκηση στο Pec-dec για την εσωτερική πλευρά του στήθους!
Mind Muscle Connection
Mind Muscle Connection
Άραγε από που ξεκινάει μια σοβαρή και εποικοδομητική προπόνηση,  από το σώμα ή από το μυαλό ;
Προπονήσεις με μεγάλο αριθμό επαναλήψεων
Προπονήσεις με μεγάλο αριθμό επαναλήψεων
Είναι καλυτερες για αυξηση μυικης μαζας ,αλλα οχι για  αύξηση δύναμης!
Βασικές Έννοιες Προπονητικής Με Αντιστάσεις
Βασικές Έννοιες Προπονητικής Με Αντιστάσεις
Τι ακούμε συχνά μέσα στο χώρο του γυμναστήριου
Κωπηλατική Πλάτης τύπου Σταυρός
Κωπηλατική Πλάτης τύπου Σταυρός
Κωπηλατική για "χτίσιμο" εύρους και πυκνότητας πλάτης
Σύστημα 21 για εκτοξευτούν τα δικέφαλα!
Σύστημα 21 για εκτοξευτούν τα δικέφαλα!
Μιά σύνθετη άσκηση δικεφάλων για εκπληκτικά αποτελέσματα!
Σελίδα 1 από 5