Καινούργιο βίντεο-άρθρο από τον Παναγιώτη Καραμάνη!
Μια διαφορετική προσέγγιση από τον Γιάννη Αλιμπέρτη
Μια προπόνηση Στήθους-Τρικεφάλων με τον αθλητή Μηνά Κόντο
Μια old school άσκηση για ανεπτυγμένους θωρακικούς!
Τι ακούμε συχνά μέσα στο χώρο του γυμναστήριου
Επίδειξη για την σωστή εκτέλεση των άρσεων θανάτου-deadlift
Σωστή εκτέλεση της άσκησης και παραλλαγές!
